暑い日が続いております。
今日も広島市は暑い日でした。
暑い時には海などに行って海水浴なども楽しみたいですね。
そして泳ぐ時に肩の痛みが出たことないです？
これは「水泳肩」と言って水泳をすることで肩に痛いみがでる独特の症状になります。
水泳肩、たいてい肩の前側に痛みが出てしまいます。泳いでいるとやがて肩の痛みにでてきてしまい肩の痛みで泳ぐことが出来なくなってしまうのです。
痛みが出る前に肩の倦怠感を感じることが多いです。さらにはひっかかった感じもします。
これが進行すると強い痛みがなり水泳肩になるのです。
水泳肩にならないためにも日頃から肩の入念なストレッチが重要になります。
もし肩の痛みが泳いでいる時感じるあるいは肩のだるさを感じるようでしたら早急に専門家へ足を運んぶことをお勧めします。