記子先生の生き方、素敵です❣️
私も弟子の1人になるべく学び始めました❣️
日本には太白胡麻油という優れたオイルがあります❣️
お風呂の前に温めたオイルを身体に塗りこむ
「2分で血液に7分で脊髄に入り」身体をデトックス
毎日の歯磨きの後、舌コケも👅とってから
オイルを口に含んで15分クチュクチュ
終わって吐き出す時はティッシュなどでね
オイルってなかなか分解できないので下水管のことまで考えて教えてくださる
ここからはザ・整体の三並先生の教え
↓
◉お風呂
お風呂は身体を洗浄する為だけじゃなく、お湯の圧と温度で血液を浄化しながらサラサラにして身体を温めて免疫力を高める
だからシャワーじゃダメ
◉汗を拭いて髪の毛も濡れたままはNG🙅♀️
しっかり汗をかいたらちゃんと乾かす❣️
髪の毛もドライヤーでしっかり乾かさないと、頭を冷やしたら脳は60%が油だから巡りが悪くなる
三並先生のお勧めオイルはオーガニックココナッツオイル
ココナッツオイルは強い抗酸化力で料理で使っても酸化しない唯一の油なんだそう
(27°以下になると白く固まる)
Amazonでも売ってるオーガニックココナッツオイルをスプーン一杯味噌汁でもコーヒーでもそのままでもいいから飲んでせっせと良い脂質に変える
◉布団
低反発マットレスなどは汗を吸収してくれず、身体を冷やすから、昔からの綿の布団がいい
ちゃんとお日様に干して殺菌する日本人の昔ながらの生活
日本人の清潔さと健康は世界トップクラス
スパイ宣教師ザビエルも本国に驚きのリポートしてたぐらい日本人は素晴らしい民族だった
思い出そう