こんにちは。あやです
先日ある方の講義に参加したのですが、講師の方が
「母親は子どもと自分とを分けて考えることが出来ない人が多い。自分が産んだのだから、自分の身体の一部と思ってしまっても仕方のないことだ。でも、だからこそ、子どもと自分は違う人間だって意識しないといけない」
とお話しされていました。
この話を聞いたとき、これ私のことじゃん
！って思ったんですよね。
もちろん私と息子は別の人間だってことは分かってるつもり。
だけど、それでも息子は私の考え方と同じように感じていると思ってたし、同じ意見であることが当たり前だとも思っていました。
だから、息子が少しでも違う意見を言った時には
何考えてるの！？
普通そんな風に思わないでしょ！？
そんなこと言うなんて何て思いやりのない子だ！
と、思いっ切り否定。
そんな私が、自分と息子は別の人間だと本当の意味で理解することが出来た方法について紹介します。
私にとって１番効果があった方法です。
（息子との関係改善のために色々なことにチャレンジしてました）
①強み探し
オンラインサークルのメンバーから教えてもらいました。
強みというとVIAでは性格についてになりますが、ここではその人の良いところなら能力についてでも何でもオッケー。
とにかく観察
気づいたこと全部書く。
何でもいいから拾って拾って拾いまくる。
そして書く。
多分ある程度書けたらもう出てこなくなると思います。
そしたら、今まで書いた中の能力について書かれてる箇所に注目して、そこから強みを考えていきます。
例えば『計算が早い』だったら、早く解けるようになるために毎日計算練習してたなぁ。
毎日やれるなんて忍耐力があるな、とか。
頑張り屋だな、とか。
あきらめない気持ちを持っているな、とか。
期限を決めるとより良いです。
私は息子の誕生日までに（２か月後くらいまでに）５０個良いところ探すことを目標にしました。
期限を決めるとめっちゃ焦ります💦
その結果、良いところを探すことに夢中になるので、嫌なところに目が行かなくなるんです。
なんなら、嫌なところも良いように考えれるようになります。
強み探しをすると、良いところに目が行く癖がつくのか、例え自分と違う意見を言ったとしても「へぇ〜そんな風に考えてるんだ〜」と、受け入れることが出来るようになりました。
この違いを面白がることが出来るようになって、ようやく自分と息子は考え方も感じ方も全く違う人間なんだなと理解出来た気がします。
強み探しはホントおすすめです！
長くなってしまったので効果があった方法②は次回に。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました