痩せてた頃と違って気づくといつもお腹いっぱい食べてる

感じたこと。

妊娠前の痩せているときは

朝昼ほぼ毎日同じメニューで

お腹がパンパンになるまで食べることはなかったけど、今はいつもお腹がパンパンになるまで食べてる気がする

ちなみによるはお酒を飲みながら

美味しいおかずわを満足するまで食べてたけど

太ることはなかった。

多分この違いが

体重に大きく影響してるのかな

今朝はコーヒーだけだから

私の場合は特に昼をパンパンにならないように

毎日同じようなメニューと量にしてみよう