睡眠時間

アメリカの時間に仕事をし、お笑い芸人を両立されていますが、ブログなどで朝はやくからランニングをしているのを拝見します。
睡眠時間はどこで何時間確保していますか？また睡眠に対するこだわりなどありますか？