レディー・ガガの魅惑のボディを生んだ、
ハリウッドのカリスマトレーナー、ハーレイ。
二の腕を引き締め、猫背を直し、バストアップできる、
１日20回だけのトレーニングが、
ザ・ベストハウス１２３ で、
10月26日に紹介されました。
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１ヶ月で二の腕の振袖が消えるけど、
それだけじゃないっ！
このダイエットの効果を確認するために、
私Ratが、明日から効果検証を始めます！
トレーシーをサボってかれこれ２年…
34歳のカラダをどこまで引き締められるかな…