今日は、ダイエットを始めてから2回目のフルーツデトックス期間、3日目です。
先ずは体重のご報告。
体重：69.7kg （やったー♪やっと60kg代に突入〜）
今日は朝から仕事。
起きて直ぐに体重を測り、喜んでいたのも束の間、何となくダルい？
朝ごはんにフルーツを食べて、まぁ大丈夫だろう…と普通に出勤する。
普通にしていれば何も感じないのだが、タラップを上がった時など息が切れる。
明らかに体力が落ちている…。
著者が言うハイパフォーマンスの意味も分からなくもないのだが…。
体力が落ちているとはいえ、頭はとてもスッキリさえていて、眠たくてウトウト…という感じはない。デスクワークの人ならいいと思う。
そして、思わぬところでもこのハイパフォーマンスが発揮される（笑）
仕事でアナウンスをする時、最近とっても滑舌が良くなっているみたいなのだ！
いや、昔は結構いい方だと思っていたのだが、最近は本当にカミカミだったものだから。
今日の食事内容：朝食は軽めに、フルーツを2個。
昼食と夕食用にお弁当を作り（切っただけ）、職場に持ち込んだ。
苺って、本当に傷むのが早いのね！きっと持ち歩いている間に潰れてしまったんだわ。
苺は、お弁当には不向きかも？
今日は、体力の減退を自覚し、栄養が足りていないかもという不安もあったため、職場で残ったバラマンディ（白身魚）を一切れ食べた。デトックス中だけど、仕方がない。
ホテルに到着してからは、既に遅い時間帯でもあったので、ちょっと小腹が空いたのを満たす為、即席の味噌汁を飲んで早めに休んだ。