5/15◆天気：曇り◆
日曜に発症した腰痛はいつの間にか消え、
左手より右手が痛い・・・
この日替わりメニューは何なんだ!?
歩行時は膝が安定しなくてガクガクするけど、
１０～１５分ごとにストレッチ２～３分することで
トータル１時間ぐらい歩いても
ふくらはぎの痛みはだいぶ違う。
何より、帰宅後の疲労度が全然違う。
5/16◆天気:晴◆
腰痛はナシ！
今日は右手の手首～手の甲が
突っ張った感じで痛い。
いつものような痛みはマシだけど、
夕方から蒸し暑くなってきたせいか
体がダル重い・・・
いつもテレビで野球観戦しているときは
テレビを見ながら緩いストレッチを
試合終了までやっているけど、
今日はいくらストレッチをしても
体が全然ほぐれない。
動作がぎこちない。
いつも思う事だけど、
天気のせいにしたくないけど、
やっぱ天気・気圧なんだろうね。
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先日、以前かかっていた整形外科へ行って、
書類の依頼と経過報告をしてきた。
スムーズに歩けない私をみて
先生は何て言うんだろう・・・と少し不安だった。
いざ、診察室に入って
入院中の話や今現在の状態を話した。
痛みはあるものの、
主治医やリハビリの先生と一緒に
自分のペース配分を決めて行動することで
以前より行動範囲が増えたことを伝え、
今後も転院先の病院に通院すると話したら
ホッとされた。
まあ、整形外科の範囲超えてるからね～
先生にお礼を言って
この日を最後に病院を出た。
病院の診察のことで
いろんな悩み事があったけれど、
嫌だったことが一つ一つ消していく感じ。
痛みはまだまだ消えなくて
これから仕事のことを考えていかなければいけないけど、
背負っていた余計な重い荷物を
ゆっくりと
一つ一つ降ろしていこう。