どうも、こんにちは。はりよねです。
今日は自律神経が乱れまくり、メンタルも崩れまくっていた頃の話をしてみたいと思います。
今でこそ自律神経専門の鍼灸師としてお店をやったりしていますが、僕も昔は自律神経が乱れまくりの人でした。
具体的には
基本的に緊張している、手汗、足汗は常にじっとり…
学生時代の試験前などには急にお腹を壊してトイレに駆け込む日々。
バイトをしても頭がぼーっとしていてミスを連発。
2ヶ月でクビになったり、4ヶ月でクビになったりと散々でした。
整骨院などの整体業界は人との接触が避けられず、人付き合いが一番の苦手と言っても過言では無かった僕にとって、この業界は向いていないからもう辞めようと何度も本気で思っていました。
何をやってもうまくいかない。
ちょっと人と話すだけでも緊張して動悸やら冷や汗やらで、本当に情けない思いで一杯でした。
自分っていつまでこんなのが続くのだろう…
夜な夜な窓を開けて空を眺めながらぼんやり考え込んでいた日のことを思い出します。
今は落ち込むことや自律神経が乱れることはなくなった…と言いたいところですが、まだ波は来ます。
で僕が行き着いた答えは、
治すより慣れる。でした。
落ち込む自分がダメだから治さなきゃ。
自律神経乱れるのはダメだから治さなきゃ。
そんな生活を送っていましたが、
今は
落ち込みやすい自分だから優しくいこう。
自律神経乱れやすいからしっかり休もう。
そんなふうに思えるようになってきました。
そしてその生活を送るようになってから
生活が死ぬほどラクになりました。
完璧な人間になるのではなく
今の自分を最大限活かす方法を見つける
それが何より大事なんだろうなと、感じています。
もし今あの頃の僕と同じような方が居たら、
情けないし虚しいし、どうしよう…って感じですよね。
すぐには無理かもですが、
ちょっとずつ自分に慣れてみてください。
そんなに悪いもんじゃないですから。
僕も自分にだいぶ慣れてきました。
そしたら人生ラクになりますよ。
応援しております。
それでは、また。
自律神経専門鍼灸師/
メンタル心理カウンセラー
はりよね｜keiji yonemasu
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