身体に思いやりを

今日は職場の健康診断の日です。

若い時はそんなに気にしなかったのですが、身体のあちらこちらに

      異状がみられる

この年になると

      健康への取組みの重要さ

がわかるようになりました。

その点五っちゃんは、毎日NHKの

      朝のラジオ体操

インターネットから流れる

      ヨガ

の先生の声に合わせて

      身体を動かすこと

に余念がありません。

私も最近はジムを休みがちですが、そろそろスイッチを入れなきゃと思っています。