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［実行と検証］
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目指せ、ぽっくり死！！ vol.764
【実行と検証】
皆さんは健康になりたいという氣持ちで
・サプリメントを飲んだり
・プロテインを飲んだり
・乳酸菌飲料を飲んだり
・トレーニングジムに通ったり
・食生活を見直してみたり
・睡眠時間を多めにしたり
などなど
さて、それでどうなりましたでしょうか
きちんと検証はされていますでしょうか
本日はやりっ放しはダメダメのお話です
□■□■□今週のメニュー■□■□■
１ 今週のテーマ
２ 編集後記
【実行と検証】
健康へ向け、何かに取り組む姿勢はとても素晴らしいと思うのです
ですが、ですが、その取り組みをすることで何が変わったのかを確かめている方はどれくらい居ますでしょうか
この検証を怠ると、ただただ、だらだらと「し続ける」というケース
さらに、やり過ぎにより、身体をかえって「壊してしまう」ケースがあるのです
まず何かを始めたら、一定期間（例：１週間～１ヶ月くらい）実施し、身体にどのような変化が現れたのかを確認してください
そして、良い傾向を感じるのであれば、もう少し続けてみる
逆に全く効果を感じられない、またはかえって調子が悪くなったような氣がする
このような時は、どんなに良い成分だとしても、どんなに良い運動だとしてもあなたには合わないので、きっぱり中止してください
プロテインやサプリメントなどの商品広告は皆さんに買っていただく（買わせる）為に、良いことばかりを伝えてきます
ですが、それがあなたにとって本当に必要なのか
それはご自身で体感して検証をするしかないのです
しかし、多くの方は検証をせず、惰性で続けてしまっていることが少なくないのです
メーカーは万歳！！万歳！！ですが、皆さんにとっては意味のない時間とお金の浪費なってしまいます
何かに取り組む際は、「実行」と「検証」
必ずセットにして取り組んでくださいね
～～～ 編集後記 ～～～
今年最初の胎嚢確認！！
患者さんの旦那さんよりホッとする私（笑）
もちろん、まだまだ安心はできませんが、一歩前進です
妊活は母子共に無事に出産まで導くことが私の仕事です
この良い氣が他の妊活患者さんにも届きますように～～～
＜木曜日～翌木曜日の空き状況（2024/02/21現在）＞
２月
２２日（木）→09:00・18:00
２４日（土）→08:30・16:00・18:30
２６日（月）→09:00
２７日（火）→09:00
２８日（水）→14:00
２９日（木）→09:00・11:30・16:00・18:30
土曜日はヒマだと夜勤明けで眠ってしまいます…………
誰か来て～～～（笑）
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