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［メモを取ろう！！］
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目指せ、ぽっくり死！！ vol.761
【メモを取ろう！！】
定期的に施術を受ければどんどん元氣（健康）になるのでしょうか
この解は、そうでも「あり」、そうでも「ない」というのが答えになります
どんどん右肩上がりで健康になりたい！！
しかし、現実はそうではないですよね
上がったり下がったり…………
この下がり幅を少なくすることがとても大切なのですが、その方法が実はあるのです
もちろん知りたいですよね。今日はその方法をお伝えしますね～
□■□■□今週のメニュー■□■□■
１ 今週のテーマ
２ 編集後記
【メモを取ろう！！】
まず本題に入る前に、一つ大事なことをお伝えしておきます
我々は「老化」を避けることはできませんので、右肩上がりが止まる時期が確実に訪れます
止まる時期とは、「最大能力まで能力が上がった時」になります
ここまで上がってしまうと、年齢関係なく、それ以上に上がることは無くなります
もしＭＡＸを迎えたあと、グラフが平らな線を示しているならば、それは老化と上手く付き合っている状態となります
しかし、多くの方は最大能力を発揮していませんので、施術を受けることで右肩上がりのグラフを描きます
ただし、常時右肩上がりなのではなく、実際は上がったり下がったりの曲線を描きます
下がり幅を小さく、上がり幅を大きくできればいいのですが、これがなかなか難しいのですね
ですが、ある方法を用いれば、これを実現することができるかもしれないのです
その方法が、「メモを取る」ことなのです
「日記」じゃなく「メモ」です。その理由は手間がかかると継続が難しくなるからです
内容は自由でかまわないのですが、それだと何を書けばいいのかわからないですよね
ですので、一例を挙げますと
・体温
・その日の天氣
・前日の睡眠時間と睡眠状態
・当日の仕事時間と内容
・食事回数と内容
・入浴状況
・その他イベントなどの記載
・生理周期に関して（女性の場合）
まずはこれくらいの内容を短めの言葉でメモされてください（短めがポイントです）
例えば
１月３１日（水）
・36.5℃（7:00検温）
・晴れ。氣温10℃（8:00）
・前日６時間睡眠。途中３回トイレへ
・施術予約MAX。いつも通りの仕事パターン
・お昼は食べられず。外食はなし
・湯船に20分。湯温40℃
・体調は悪くない
こんな感じなら数分で書けますよね
このメモ一つでは何の役にも立たないのですが、これが貯まれば貯まるほど皆さんの武器になります
調子が良い時は何をしていたのか。逆に調子が下がった時に何をしているのか
傾向がわかれば対策は簡単ですよね
いつもお伝えするように、「病は過去のあなた自身が作り出し、それを真の意味で治せるのはあなたのみ」なのです
その為にも、自分を客観視するクセを身につけていただきたいのです
この「ちょっとメモ」が皆さんの健康度を飛躍的に向上させます
皆さんの健康度は、普段の日常生活に左右されます
ですので、日常生活を可視化すると、対策が見えてくるわけです
文章にして長く書こうとすると、挫折しやすいので、ぜひ短い言葉で記録してくださいね
～～～ 編集後記 ～～～
症状改善の為、健康の為、妊活の為に皆さん当院へ通われていると思います
鍼や灸をすることで、確実に身体変化は起こるのですが、どう変わっているのかをもっと具体的に知りたいというのが本音かと思います
「身体の見える化」ができたら嬉しいですよね
そこで、現在当院ではそれが可能な機器の導入を検討しております
自律神経の状態と血管状態を数値化できる機器を見つけました
皆さんご興味ありますでしょうか
安くはない機械なので、ご興味を持たれた方が多い場合は購入しようかなと思っております
「調べてみたい！！」という方は勝亦までご連絡くださいね
施術代とは別に検査費用をいただく予定です
なお、水曜日から約一週間（１月３１日～２月５日まで）デモ器をお借りできる運びとなりました
この期間中にお越しいただくと、体験できますので、ぜひお試しくださいね
＜２月の空き状況（2024/02/01現在）＞
２月
０１日（木）→09:00・17:30
０３日（土）→08:30・16:00・18:30
０４日（日）→08:30
０５日（月）→11:30
０６日（火）→09:00・13:30
０７日（水）→09:00・11:30・14:00
０８日（木）→09:00・13:00・17:30
１０日（土）→08:30
１１日（日）→15:30・18:00
１２日（月）→11:30
１３日（火）→13:30
１４日（水）→09:00
１５日（木）→09:00・13:00・17:30
１８日（日）→09:30・16:15（送迎不可）
１９日（月）→11:30
２０日（火）→09:00・13:30
２２日（木）→09:00・13:00・17:30
２４日（土）→08:30・16:00・18:30
２６日（月）→09:00・11:30
２７日（火）→09:00
２８日（水）→14:00
２９日（木）→09:00・11:30・16:00・18:30
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