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［早くも乾燥が始まっています］
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目指せ、ぽっくり死！！ vol.745
【早くも乾燥が始まっています】
あれだけ暑かった今年の夏。毎日が猛暑でした
猛暑、猛暑、猛暑、猛暑、猛暑…………
秋になりやっと涼しくなったかと思ったら
涼しいを飛び越えて、寒い～～～
毎日患者さんの肌を見ている私
肌がカサカサし始めています
カサカサは○○のサインですよ～～～
□■□■□今週のメニュー■□■□■
１ 今週のテーマ
２ 編集後記
【早くも乾燥が始まっています】
皆さん、カサカサの原因は…………、もちろんわかりますよね
はい、「脱水」です
ですので、保湿することは大切ですが、化粧水や保湿クリームを塗って終わりではありません
対策ももちろんご存知ですよね
はい、給水が必要です
この話を患者さんにすると
「わかってはいるのですが、喉が乾かないから、飲む量が減ってしまっていて…………」という答えが返ってきます
お氣持ちはわかるのですが、この答えを出してしまう方は、まだ給水の大切さの本質を理解されていません
なぜ、給水が必要なのかというと
「命を円滑に営む」為なのです
末端である皮膚に乾燥状態があるということは、中心部も乾燥している恐れがあります
もちろん、中心部がカサカサということはありませんよ
ですが、不足している可能性は否定できません
しかし、だからといって闇雲に水分を摂ってしまうと、身体に害が及びます（＝水毒）
何事も程々が大切ですよね
いつもお伝えしているのは
・少量ずつ
・こまめに
・ミネラル含有のお水を
・喉が乾く前に飲む
ことが大切になります
水分量に関しては年齢差、仕事の内容により代わりますが、上記４つは全員に当てはまります
覚えておいてくださいね
お茶やコーヒーなども水分ですが、可能であれば「お水」を飲んでください
これからの季節でしたら、温かいスープやお鍋などを食事に取り入れると、不足分を補うことができますね
夏の疲れ（＝邪氣）の影響が出始めております。パンクする前にお身体のケアをされてくださいよ
～～～ 編集後記 ～～～
＜年末年始の休業日のお知らせです＞
まだ予定の段階ですが、今年は少し多めにお休みさせていただきます
１２月２８日（木）～１月５日（金）
あくまで予定ですが、開院以来初めての長期休暇を取らせていただきます
正式決定しましたら、またご連絡させていただきます
もちろん緊急対応はできるようにいたしますが、日々のケアは計画的にお願いしますね～～～
＜木曜日～翌水曜日の空き状況（2023/10/12現在）＞
１０月
１２日（木）→15:30・18:00
１５日（日）→06:00・18:00
１７日（火）→09:00・12:30
１８日（水）→09:00・11:30・14:00・16:30
１５日（日）の06:00は最後の期間限定早朝枠になります
ご希望の方はお早めにご連絡くださいね
更新・キャンセル情報はこちらよりご確認くださいね。現在１０・１１月のご予約を承っております（もちろん１２月以降もＯＫですよ～！）
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お誕生日の月は必ずお越しくださいね
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