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［うがいと手洗いどっちが大切か］
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目指せ、ぽっくり死！！ vol.537
【うがいと手洗いどっちが大切か】
世の中にはたくさんの菌やウイルスが存在しています
現在RSウイルスの感染拡大が起こっていますし、すでにインフルエンザウイルスで学級閉鎖になった学校も出ています
これから乾燥が進む中、感染予防が大切になっていくわけですが
うがいと手洗い。果たしてどっちが大切なのでしょうか
あなたはどっちが大切だと考えていらっしゃいますか
□■□■□今週のメニュー■□■□■
１ 今週のテーマ
２ 編集後記
【うがいと手洗いどっちが大切か】
先に答えをいってしまうならば、「どっちも大切」なのですが、それだと先に進みませんよね
優先順位的にどちらを優先していただきたいのかというと
「手洗い」を優先していただきたいと私は思っています
菌やウイルスの感染経路として
・空気感染
・飛沫感染
・接触感染
・経口感染
が挙げられるのですが
正直、空気感染や飛沫感染はマスクをしていても避けきることができません
またうがいを行っても感染しやすい場所まで水が届かないので、効果的な予防とはいえません（口内を湿らせておくという意味では大切です）
ですが、接触感染（飛沫感染・経口感染も間接的に）は対応次第で感染を減らすことが可能だと私は考えます
よくある光景として、感染に氣をつけてはいるのですが、いつの間にか感染している物に触ってしまい、いつの間にかその手が顔（口）に触れてしまって感染、発症のパターンがありますよね
しっかり手を洗っていればこれらの感染のうち何割かは感染せずに済むはずです
したがって、顔に触れてしまう前にしっかり手洗いをしましょうね
では、どんな手洗いをすればいいのでしょうか
以前ブログでもお伝えしましたが
↓ ↓ ↓
手洗いのポイントはこちらです！！
必要以上に石鹸や消毒液を用いる必要はありません
手が荒れてしまいますし、手のバリアーが取れてしまってかえって感染しやすくなるケースも少なくありません
小まめに流水で菌やウイルスを洗い流してください
流水で１５秒間洗うことで手洗いをしない場合と比べて１／１００になるそうです
手の表面だけでなく、爪の間、指の股、手首付近までしっかり洗ってくださいね
多くの人間が触れる物（電車のつり革や手すり・トイレや部屋のドアノブ・ランチの箸が入っている箱など）に触った後は確実に手洗いをしましょう
もう一つ、トイレで手洗いをされた後に乾燥機を利用される方がいらっしゃいますが
箱の中に手を入れるタイプは菌やウイルスが沢山浮遊しておりますので、あまりオススメいたしません
ご自身のハンカチやタオルで拭きましょうね
～～～ 編集後記 ～～～
今日（←昨日の話です）は最終の予約枠を閉め交流会に参加してきます
なんか「とんでもない」お店なのだそうです
この「とんでもない」ってとても大切ですよね
あそこのお店に行くと「こんなメニューがあるんだよ」「こんなことをしてくれるんだよ」「こんな物が置いてあるんだよ」など
他店と差別化できますよね
かつまた鍼灸治療院もそんな治療院を目指しています
今日はしっかり勉強してきますね〜〜〜
１２月もお灸体験会、お灸お茶会を開催します。また、９月から毎月キャンペーンを実施しております
こちらに詳細を書いておりますのでご確認くださいね
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