【書籍紹介】妊娠率８割 １０秒妊活

松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司（カツマタマサシ）です　　
かつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます


当院からのお知らせ（2019/08/15更新）
・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます！！
・よもぎ蒸しレンタルスタート！。ご自宅で冷え症改善〜
・初めての方限定。初回７０％オフ！！（しんきゅうコンパス経由）

　身体と心の声を聞くかつまた鍼灸治療院
　　　　メニュー　/　アクセス　/　電話をかける　/　問合せ・ご予約

［妊娠率８割　１０秒妊活］



勝亦が読んだ書籍で、あなたにも知っていただきたいなという箇所を抜粋しております

これがベストではなく、このような考え方もあるんだなと認識されてください




『妊娠率８割　１０秒妊活』

くろせまき著　アチーブメント出版（初版2019.9.2）



P２
普段どおりに過ごしていても、腹部大動脈という大きな血管から内腸骨動脈を通って、子宮動脈という細い血管までなかなか血流が到達しない。１０秒で子宮への血行をよくする実証されたエクササイズ→子宮を栄養する子宮動脈の血行をいかに良くするか。それを教えてくれる内容になっています


P１７
逆に言えば、一見健康そうに見える女性でも、ここで述べられている血流、栄養、腸内環境、重金属の蓄積などの観点から見れば、不健康であり、これを正すことが妊娠しやすさにつながるのではないかと考えさせられました→そうなんです、外見は健康そうなのに不妊に悩まれている方が少なくありません。実は内側に問題が隠れているんですね


P２５
着床しやすい子宮内膜の厚み　１０mm以上
排卵誘発剤を飲むと、卵胞を刺激することで排卵しやすくなるものの、子宮内膜を薄くして着床しにくくなってしまう→だからこそ、子宮動脈の血行を良くすることが大切なのですね


P５３
妊活に重要な筋肉
腸腰筋・腹横筋・骨盤底筋群→書籍の説明で一番上が腸腰筋となっておりますが、一番上が腹横筋で、二番目が腸腰筋になります


P７６
レの字足上げ
膣を床につけるように骨盤を立てて座る。胸を張りながら呼吸は止めず、両腕はまっすぐ伸ばす
下腹部の緊張を感じながら５秒キープ。慣れてきたら１０秒キープ
※骨盤がずれないように丸めたバスタオルを敷く→腰を痛めないよう、できる範囲から始めることをオススメいたします


P８２
今、排卵される卵子は６ヶ月前につくられたもの→いつもお伝えしておりますが、妊活は６ヶ月を一つの単位にして取り組むことをオススメしています。今取り組まれていることは６ヶ月後に反映するんですね


P８３
排卵誘発剤を飲むと、からだから銅がでやすくなる
銅と亜鉛は１：１を保つので亜鉛不足になる→亜鉛は細胞の核分裂に必要な栄養素なので、不足しないように摂取していきましょうね。特に既に何らかの不妊治療をされている場合は摂られた方がいいかもしれません
　※「◎」は特に私が知ってほしいなと感じている箇所です
　※赤字は私からの補足説明になります


＜鍼灸師勝亦の感想＞
助産師さんの著者。自身が不妊に悩み解決する為に多く勉強され、それをまとめた一冊です

絵が豊富で、食事などにもかなり言及してくれているので、理解しやすい一冊だと思います

ここに書かれていることを全て実行しようとするとまたストレスになるかもしれませんので、まずはレの字足上げを中心に取り組んでみるのがいいのではないでしょうか

不妊は病氣では決してありませんが、結果が出ていないということは何か原因があるはずです

まずは原因を見つけ、一つずつ改善していきましょう

そのお手伝いを当院はさせていただきますので、いつでもご相談くださいね

妊娠率8割！ 10秒妊活 [ くろせまき ] 1,404円 楽天

最後までお読みいただき、ありがとうございました

かつまた鍼灸治療院
　鍼灸師　勝亦将司（ｶﾂﾏﾀﾏｻｼ）




期間限定、０円にて販売中！！

※画像をクリックしてください



かつまた鍼灸治療院でもLINE＠を実施しております

　「@tkr5817r」で検索
〜〜〜LINE＠にご登録いただくメリット〜〜〜
①簡単予約！！
②ご予約確認メッセージ受信！！
③お得なキャンペーン情報ゲット！！


　　　　
当院は松戸市だけでなく、柏市や鎌ヶ谷市・船橋市・市川市・八千代市・佐倉市・流山市、東京都江戸川区や葛飾区・北区・狛江市、神奈川県横浜市からもお越しいただいております
かつまた鍼灸治療院
千葉県松戸市古ヶ崎４-３５６２-１
最寄駅：JR常磐線各停北松戸駅（送迎サービス（北松戸駅・松戸駅）あり）

090-8340-9411 （スマホの場合、クリックで通話可能です）
施術中は電話に出ることができません。こちらから折り返しご連絡させていただきます

メールでのお問合わせはこちら
ご予約・無料相談の返信メールは、原則２４時間以内に返信させていただきます

かつまた鍼灸治療院公式ホームページはこちら
最新予約状況などはこちらにてご確認ください
　　　
メールマガジン 「目指せ、ぽっくり死！！」 無料配信中！
健康に、元氣に、明るく、楽しく過ごしたいあなたへのヒントが詰まっています
上記をクリックしてご登録ください



治療メニュー　/　アクセス　/　当院の特徴　/　よくある質問　/　患者さんの声　/　自己紹介
訪問鍼灸　/　１施術１００円募金プロジェクト　/　子育て支援プロジェクト