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［加温より保温のススメ］
今週は暖かい日が続くようですが、例年に比べ、寒い感じがするのは私だけでしょうか
冷え症で悩まれている方がものすごく多いのですが、あなたはいかがですか
身体を動かして、身体内循環を高めることが一番大切なのですが、その環境がまだ整わない場合は、外から温めることも大切になってきます
その時、意識していただきたいポイントがあるのです
それは、加温より保温を意識すること！！
たとえばよもぎ蒸しをやったとしましょう
よもぎ蒸しをされた時点で、加温は成立しますよね
では、よもぎ蒸しを終えて、そのあと薄着で居続けたら…………
誰もがわかるかと思いますが、せっかく温めたのが台無しになってしまいますよね
ほんともったいないのです
温めたのであれば、その状態をなるべくキープする。そう、保温をすることが大切なんですね
保温状態をキープすることで、身体内では様々な恩恵を授かることができるのです
せっかく温めるのであれば、保温を意識してみてくださいね
当院にお越しになると、普段汗をかけない方でも、かなり汗をかかれます
お帰り時はかなりぽっかぽかの状態になりますので、熱を逃がさないようにしてお帰りくださいね
※施術時は専用の施術着をご用意いたしますので、お着替えは不要です
施術＋よもぎ蒸しでかなり深部体温が上がりますが、もちろんよもぎ蒸し単独でのご予約も承っております。最新の予約状況はこちらよりご確認ください
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