お久しぶりのブログです。

只今新しいサイトを準備中です。

10月の目標を掲げていたので、

この振返りをしておきます。

10月の小さな目標は

本を読むでした。

『【10月の目標】本を読む』10月になりました。2023年もあと３ヶ月！今月の小さな目標は「本を読む」です。シンプル過ぎて説明する必要がない（笑）ですけどしばしお付き合いください。 …

ameblo.jp

この１ヶ月を振返りますと、

専門書以外で完全に読んだ本は２冊。

その他へ行こうして数冊読んでいます。

遅読の私としては２冊読み切ったのは

よくやった方です笑

先日読んだ認知症の本と、

もう一冊は子育ての関する本。

（子育てに関する本は新しいサイトで

紹介する予定です）

『【おすすめの本】認知症って？』今月の小さな目標は読書をすること。しかも専門書（鍼灸とか東洋医学とか）以外で、積読になっている本を崩しています。➡️【10月の目標】本を読むブログで本の紹介…

ameblo.jp

ブログで「本を読む」と宣言したので、

日々隙間時間があれば本を開いていました。

そして寝る前にしっかり読むぞ！

と意識して読みましたので、

今月はいつもより読書時間が増えました。

この小さな「宣言」と「意識」によって、

行動がちょっとだけ変わりました。

本を読むためにちょっとだけやったこと。

☑︎スマホ時間をちょっと減らす

☑︎寝る時間をちょっと早める

☑︎家事をちょっと置き去りにする

☑︎「ねばならない」事をちょっと放っておく

ちょっとだけで日々の満足感が変わります。

大きな目標は年始に立てて、

毎月の小さな目標を立てて、

毎日ちょっとだけ行動をする。

この「ちょっと」したことが、

1年後には大きな変化になるでしょう。

今月も今日明日で終わり。

2023年もあと２ヶ月です。

昨年の自分と比べてどうですか。

私はブログを使って振返りをします。

お知らせ

アメブロも明日で終了します。

まだ完成はしていませんが、

11月からは新しいサイトで

記事をかいていきます。

明日こちらでご案内します。

よろしくお願いします。

さて一週間が始まりましたよ。

今週も健やかに楽しくいきましょ。

今週は往診からのスタートです

電車とバスを使うので

車内の読書はKindleで。

皆さま佳き一週間をお過ごしください

小冊子のご案内

「はりきゅう庵いをり」のことや

鍼灸のことを知りたい方は

小冊子をご覧ください

簡単セルフケアも載せています

ご希望の方は以下のフォームよりどうぞ。

➡️小冊子お申し込み

▶️施術メニュー

▶️美容鍼コース

▶️子どもの鍼灸メニュー

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

セルフケアをサポート

「はりきゅう庵　いをり」では

施術を受けた方には無制限でLINE相談を受け付けています。

薬に頼らずセルフケアが出来るようになって欲しいから。

施術と同じくらいアフターケアにも力を入れています。

⏩施術者プロフィール

いをりの鍼灸はこんな方におすすめ

女性特有のお悩み
　月経トラブル、子宮筋腫、子宮内膜症、女性ホルモンバランスの乱れ、更年期障害
体質改善
　冷え性、便秘、不眠、のぼせ、代謝低下
妊婦さん
むくみ、便秘、腰痛、肩こり、落ち込み、イライラ
子宝
　未妊、不育症、流産
美容鍼
　ほうれい線、しみ、シワ、クマ、リフトアップ

ご予約方法

①LINE@から

まずは⬇︎のボタンをクリックしてお友達追加をしてください。スタンプを押すかメッセージを送ってもらえると私と1対1のトークができます

もしくは⬇︎こちらから検索してください。

🆔@bfm4920l

（頭に@を付けてくださいね。

最後の20の後は小文字のエルです。）

②ご予約・お問い合わせフォームから

ご予約・お問い合わせはこちら

※ご連絡をいただいてから２日以内に返信がない時は

こちらへ届いていない可能性もあります。

以下のアドレスにて再度ご連絡をお願いいたします。

hari9iori@gmail.com

（メールが開きます）

治療室について

《営業時間》

平日9時半～16時半（最終受付）

※完全予約制なので他の方と会うことはありません

《アクセス》
東京都狛江市岩戸南
小田急線狛江駅下車後バスで約１０分
自宅そばのバス停より徒歩３分
（詳しい住所はご予約確定後にお伝えします）
※一台分の駐車スペース有（無料）
狛江市の他小田急線沿線では成城・経堂・祖師谷大蔵・梅ヶ丘・登戸・新百合ヶ丘・町田・相模大野など
世田谷区・二子玉川・調布・府中・武蔵小山・自由が丘・渋谷の方からもお越しいただいております

【10月の振返り】とお知らせ