道端で青々とした蓬を沢山見かける季節となりました。
またまたブログでヨモギの効能を紹介したくなったので本日はそんなお話です。
私はブログでも何度か紹介していますがヨモギが大好きです。
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効能も素晴らしいし色も好きだし匂いも形も好きです。
治療室にもヨモギグッズがあります。
このヨモギ茶は治療室で出しているものです。
過去のブログでも紹介しているようにヨモギには止血、鎮痛、鎮静、造血、解毒、消臭、抗菌、抗酸化などの効能があります。
女性にとって注目すべき効能は冷え性改善、腸活、月経トラブル解消などでしょうか。
お灸をする時に使う艾（モグサ）は乾燥させたヨモギの葉っぱの裏側になる線毛を集めて作られています。
だからお灸をすることで皮膚からもそれらの成分が浸透し体の中を整えてくれます。
昔からヨモギは怪我をした時に使われたり食用にしたり薬用にしたりと予防や養生などにも使われてきました。
とても身近なものだったんですよね。
とはいえ道端のヨモギをどうにかするのも難しいと思うのでヨモギ茶やお灸などを取り入れて健康な心と体になるツールの１つになればと思います。
これから暑くなってきますからついつい冷たい飲み物を摂りたくなると思います。
その時にどうせ飲むならヨモギ茶を！
と毎年おすすめしています。
私も夏場はヨモギ茶を冷蔵庫にストックしています。
カフェインは入っていませんので小さなお子さんや妊婦さんも安心して飲めますよ。
連休中にゆっくりヨモギ茶を淹れて飲んでみてください！
ヨモギ石鹸もおすすめなので使い心地などもブログで紹介していきたいと思います。
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さて明日は昭和の日。
明日からGWになる方もいらっしゃるようですね。
外出は難しい時期かもしれませんが普段できなかったことや後回しにしていたことをする佳き機会かもしれません。
私は断捨離と片付け。
これに尽きます。
すっきりしたいので５月の連休はどうにか重い腰を上げて頑張ろうと思います。
治療室はお休みです。
ブログもお休み予定ですが何か面白そうなことがあればシェアさせてください。
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