年末から背中が痛いという訴えの方が続いたのでそれについてブログをかきます。
☑︎年末年始は自宅で過ごしゆっくりしていたのに背中が痛い
☑︎デスクワークもしていないのに背中に凝ったような痛みがある
このような場合は食べ過ぎや飲みすぎなどが原因で内臓（胃腸や肝臓など）の状態が悪くなり背中に痛みが出ることが多いです。
忘年会も新年会もないし帰省もできないしせめて普段食べないような物を食べよう！
という動きが増えていたようですが皆さんはいかがですか。
背中には内臓と関連しているツボがたくさんあります。
それらの背中のツボを使って鍼とお灸で胃腸や肝臓や腎臓などの状態が改善するよう整えます。
また手や足にも内臓と関連しているツボがあるのでセルフケア（自分でお灸をしたりツボ押しをしたりすること）をする時にとても便利です。
背中のコリを治そうとストレッチをしたりマッサージをしたりしても痛みが取れない方は内臓の状態を整えることが先かもしれません。
背中に痛みがなくても年末年始食べ過ぎちゃった飲み過ぎちゃったという方。
早めに内臓のケアをすることで仕事や家事のパフォーマンスがあがるし増えた体重も戻り易くなりますよ。
体重増加だけでなく内臓が疲れていて余分なもの、老廃物などが溜まっている状態では代謝も落ち免疫力も落ちます。
新型コロナもインフルエンザも怖がるのでなく自分の体の力を信じられるよう日々ケアをしていく方がずっと楽しく暮らせると思うのです。
体は手を掛けたら掛けた分必ず変わります。
2021年も巡る体を目指して一緒にケアをしていきましょう！
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