当たり前の幸せ
当たり前すぎて気付かずあとになって
「あれって幸せなことだったんだ」
と気付く。
当たり前過ぎてすぐ忘れてしまう。
11月に入り2020年の振り返りをすることが多くなりました。
2020年になった時はあれもこれもワクワク感いっぱいでした。
それがコロナによってこれまでの生活がガラッと変わったことや変わらざるをえなかったことなどが沢山ありました。
ですがコロナのおかげで当たり前の幸せに気付ました。
子どもたちの「行ってきます」「ただいま」
学校があること
対面で人と会うこと
施術ができること
マスクなしの生活
などなどあげるときりがありません。
2019年はコロナ騒ぎもなく良かったよな・・と思うこともありました。
でも2019年のこの頃は台風19号の影響で非日常生活を送らなければならない方が沢山現れた時期だったんです。
(令和元年東日本台風2019年10月の台風19号)
この時も当たり前の幸せに気付き感謝したはずなのにすぐに忘れてしまっていました。
東京でも19号の被害はあり私たちも自主避難をしました。
住む家があること
食べ物があること
笑っていられること
鍼灸ができること
家族が元気でいること
当たり前過ぎてすぐに忘れてしまうからこそ確認作業が必要だなと思います。
日常生活でため息の出る嫌だなと思うことも実は全部幸せなことなのでは?
ただ当たり前の幸せに気付いていなかっだけ。
”気持ちが変わると体が変わる”
”体が変わると気持ち(感じ方)が変わる”
鍼灸をしているとそれを実感します。
でもそれは特別なことじゃなくて日々の小さな当たり前の幸せに気付けるだけで起こる変化なんだと思います。
今辛いなと思うことが沢山あって毎日嫌な気持ちで過ごしていたら
当たり前の幸せを確認してみるのもおすすめだと思います。
これから冬になりコロナ第3波でまた身動きが取れなくなる可能性は高いと思います。
今からできる準備はハード面だけでなくソフト面、メンタルの部分での準備も大切です。
「今」当たり前の幸せに気付いてこれからくるかもしれない生活も楽しく過ごせるようにしたいなと思います。
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