Q.「冷え」が原因で起こる不調は何？
と聞かれたら何と答えますか？
・風邪
・下痢
・生理痛
などでしょうか。
でもまさか「冷え」が原因だっとは考えなかったというものもあるんですよ。
（ブログの途中でその症状を紹介しています）
本日は特に足元の冷えによって余分な熱がうまれてそのせいで起こる不調についてお話します。
冷えは万病の元
皆さんは自分の体が冷えているとわかりますか？
「冷え」が原因で様々な不調が引き起こされます。
「冷え」によって実際に体調を崩された方や冷えを自覚している方は冷えることに対して敏感だと思います。
しかしそうでない方は外気温が低くなって底冷えする季節やそういった環境にならないと冷たい、寒い、冷える、を感じることは難しいようです。
今のような季節だと人によっては涼しいな、気持ち良いな、と感じる方もいます。
本当に体は冷えてない？
どっちが先？
まとめ
最近は冷えとりという言葉もあるくらい冷えに敏感な女子も増えています。
ですが自覚のない冷え性の方もたくさんいます。
”なんで頭が痛いんだろう？”
”なんでよく眠れないんだろう？”
”マッサージなどしているのにどうしてこんなに首や方が凝るんだろう？”
その方によって原因は様々なので全ての方に当てはまるわけではありませんが
「冷え」と余分な熱がキーワードかもしれません。
足の冷えがとれると不快な症状がなくなることもあります。
あなたの不快な症状が治らず悩んでいるなら少し考え方を変えてみるのもよいと思います。
本格的な寒さが訪れる前にケアをしていきましょう
次回も足元の冷えをテーマにお話しますね。
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