本日は昨日のブログ【やる気スイッチは探さなくていい】”やる気はリバウンドする”
対する続編。
それでもやる気スイッチをONにしたい時
昨日の記事はこちらです↓
これも私の個人的な感想なので軽く読んでいただけたらと思います。
⒈好きなことをする
私はフォームローラーを使いながらYouTubeを見たり頭の中を整理する時間が好きです。
使っているのはこれです↓
体を動かすのが好きなのでダンスやストレッチも大事な時間。
好きな本を読むのも。
色んなジャンルをランダムに読む。
これがとっても贅沢な時間です。
⒉好きなものを置く
これも出来そうでできていなかった。
☑︎いただいたものだから
☑︎高かったから
☑︎まだ使えるから
と気に入っていないのに無理をして使っているものはありませんか。
私はそうでした。
好きではないけど仕方なく使っているものがたくさんありました。
そうすると気にいっていない物たちを見るたびにため息が出たり掃除してみたりとにかく心地よくない。
でも好きなものたちに囲まれているとそれだけでやる気が出ます。
青ばっかり！！
私青が好きだったのか！と気づきました（笑）
意識して集めたわけではなく”好きなもの”に意識して集めたら青色でした。
パソコンは昨年からMacBookを使っています。
とても使えいこなせていないし最初はWordもExcelも入っていなかったのでとても苦労しました。
それでもMacにしたのは
かっこいいから
テンションが上がりそうだから
だけです。
だから今はパソコンを見るたびに楽しいしワクワクするので苦手なPC作業もやるか！という気になります。
⒈好きなことをする
⒉好きなものを置く
１も２もそんなこと？
何ですけど出来ていますか？
私は”やるべき”ことリストに埋れているときは１も２も出来ていませんでした。
だからやる気も起こらないし何よりタスクをこなすだけなので楽しくない。
そんな時に上記に挙げた好きなことをやったり好きなものたちを周りに置くと気持ちが上がりやる気モードになることがあります。
本日は私の個人的なやる気モードがでることを紹介しましたが今どうしてもやる気が起きないけどやらなきゃ！と思っている方の参考になれば嬉しいです。
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