肌寒い今日みたいな日は冷えに気付くチャンス!
冬は気温も低いので冷えることに敏感な方も夏場は外気温が上がるので体の中の冷えには気づきにくくなりがち。
✔︎最近調子が上がらない
✔︎何となく怠い
✔︎横になりたい感じ
それらは冷えからくる不調かもしれません
冷えは免疫力もダウンさせます。
Withコロナ生活は免疫力がもっともっと大切になってきます。
この先30度超えする日々が続くとエアコンが気持ち良いし、冷たいものが欲しくなるし体の外からも中からも冷やしてしまうことが増えます。
子宮は氷水に使っている状態になっているかもと想像してください。
そりゃあ不調になるよなあと思いませんか。
だからこんな肌寒い日はチャンス。
もう一度今の生活を見直してみて今後暑くなったときも冷えないように気をつけてみてはいかがでしょう。
不調が改善したりこの冬の体調が変わってきますよ。
過去に紹介したおすすめ温活アイテムです。
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温活は冬だけじゃありませんよ。
子宮を冷やさないよう免疫力を下げないよう日々ケアをしていきましょう。
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それは薬に頼らずセルフケアが出来るようになって欲しいから。
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