梅雨入りしましたね
この時期に決まって出る嫌な症状などありませんか。
☑︎頭痛
☑︎耳鳴り
☑︎落ち込みやすい
などなどこんな時期だから仕方ないと諦めていませんか。
どうして体調が悪くなるんでしょうか？
↓過去の記事をご覧ください
体は手をかけてあげると必ず変わります。
体が変われば心も変わります。
”梅雨だから”と諦めずに出来ることからやりましょう。
まずは体を動かして汗をかく！
ここから始めましょう。
そして。
むくみが酷い方にはお灸がオススメですよ〜
⏩ https://ameblo.jp/hariqanif/entry-12602957207.html
はい、今朝も土曜日恒例のアフリカンダンス＠オンラインで汗をしっかりかきました。
今朝は頭が少し重かったんですが汗をかいて水分とってまた汗をかいてと繰り返していると終わるころにはスッキリ！
やる気がおきないという方は何も考えず身体を動かす。それだけで気持ちも体も軽くなりますよ。
梅雨だからこそ汗をしっかりかいて体を冷やしすぎすに楽しく過ごしましょう。
夏バテ知らずの体に。
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「はりきゅうSalon Anif（アニフ）」では施術を受けた方には無制限でLINE相談を受け付けています。
それは薬に頼らずセルフケアが出来るようになって欲しいから。
施術と同じくらいアフターケアにも力を入れています。
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