本日は昨日のブログの続きです。
酷い生理痛や無月経を経験し生理がきた、と思っても無排卵だったり。
そんな私が妊娠できる体になるまでの話。
昨日のブログは↓こちらです
⏩酷い生理痛、無月経にもなった体から妊娠できる体になるまで①
生理痛は子宮からのSOS
それに気付かないふりをして過ごした結果。
無月経や無排卵。
産みたい時に産めない体になっていました。
鍼灸の世界に入って体の事を東西の医学から学んでこんな体になってしまった自分を変えたい！
と思ったけど中々変わらない。
子どもを産みたい！と思うようになってようやく本気で体質改善を始めました。
その時にやらないと決めたことがあります。
《やらないと決めたこと》
✖︎薬に頼らない
✖︎病院通いはしない
やらないと決めた理由は２つあります。
①14歳で鍼灸と出会って薬に頼らなくても体が変わること改善される事がしみこんでいたから
②鍼灸師として東洋医学の効果と可能性をたくさんの人に広めたいと思っていたので自分でもう一度確かめたかった
そしてやったことの紹介。
《産める体になるためにやった事》
◎毎日湯船に浸かる
◎鍼灸治療を１週間に一度受ける
◎自分で毎日お灸をする
◎質の良い睡眠をとる
◎適度な運動をする
◎食べるものに気をつける
これを実践するようになって約１年で月経が整うようになり２年後（体質改善をする！と決めてから）妊娠をしました。
長くなってしまうので産める体になるためにやった事の説明はまた次回かきますね！
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もオンラインダンスしました！
汗をかいていきましょっ！
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