本日も※オンライ講座レポを交えてwithコロナで暮らしていくために皆さんとシェアしていきたいと思います。
4/25(土)に参加したオンライン講座の内容をもとにコロナを怖がらず今できることを
※オンライ講座とは自然派小児科医 豊受クリニック院長 高野弘之先生による『”今こそ”内なるドクターを信じる』
⬇︎高野先生と講座をざっくりと紹介した記事
本日は講座レポ③
特に消毒が手に入らない！消毒で手が荒れてしまった！と嘆いている方に読んでいただけたらと思います。
高野先生のお話をざっくりまとめると・・
消毒はあまり効果が期待できない
抗生物質は菌に対してある程度効果があるがウイルスには効果が内容に消毒もウイルスにはあまり効果なし。
消毒のやりすぎは結果として免疫力を下げる
消毒をすると細菌だけでなく手の常在菌も殺してしまうのでせっかく体にある防御システムを壊してしまうことになる。
これをもう少しわかりやすく解説すると
本当に人間の体は素晴らしくて自分の力で外からの要らないもの（菌やウイルスなど）が入ってこないようにする力や例え入ってきても闘える力があるし（内なるドクター）、常に一定の状態を保つ力（ホメオスタシス）も持っている。
この素晴らしい機能を弱くしたり壊してしまう１つが過剰な消毒や薬だったりします。
だからといって消毒は全く必要ない！といっているわけではありません。
外出先で手洗いが出来ない環境などでは消毒があると良いですし、物などに消毒をするのも効果があると思います。
私も患者さんと接触する機会が多い職種だと消毒は必須です。
消毒のやり過ぎは必要ないということです。
ウイルスなどが死滅するような消毒は良い菌も殺してしまいます。
だからウイルスを殺すことばかり考えるのではなく上記したように自分が持っている素晴らしい機能（免疫力や自然治癒力など）がうまく働けるようなことをする方が体にも心にも絶対良いと思うんです。
『素晴らしい機能がうまく働けるようにするとは・・』
毎回同じになりますが食事、睡眠、運動、そしてセルフケア（お灸やツボ押しなど）。
（ライター、お灸、灰皿）
高野先生のオンライ講座を受けて私なりに自分の思っていることや考えが整理されました。
あらためて鍼灸はwithコロナで暮らしていくためにはとても心強いアイテムだと思いました。
鍼とお灸は体に備わった免疫力、自然治癒力などをアップさせて、デトックスしやすい体、必要なものは吸収できる体にになるお手伝いができます。
もっと皆さんに鍼灸の良さが広まれば嬉しい！
ので地道に発信していきます！！
セルフ灸の一つとして「火を使わないお灸」もおすすめ。
今はまだ医療従事者も消毒やマスクは手に入りにくい状況です。
私も鍼灸治療をする上で普段以上に器具や部屋を消毒をしますしマスク着用で施術をしております。
ですが必要以上に使用することはないなと思います。
最後に・・
それでも一応このままの事態が続こことを考えて消毒の確保はしております。
容器をお持ちになった患者さんにもお渡しできるようにしています。
患者さんには施術をしながら今の状態、不安なことや怖いと思っていることなども一緒に話をしてご自宅で出来るケアもアドバイスさせてもらっています。
このような状況ですから施術にいらっしゃれない方にはLINE相談も受け付けております。
不安に思っている方はお気軽にご相談くださいね。
食事や睡眠、運動、セルフケアについてはまた紹介したいと思います。
ご予約&お問合せはLINEが早くて確実です。
インスタはこちらです。