先週末もキャンプをしてきました。
はい、この梅雨シーズン真っ只中で雨と分かっていながら（笑）
私にとって自然の中でキャンプをすることは「自然体」「ありのまま」に近い状態になれること。
ではどうして「自然体」「ありのまま」でいることが良いのか？
それは体も心のもとてもリラックスしていて心地良いと感じられるから。
ストレスフリーに近いと言う方がわかりやすいでしょうか。
どうゆうことかというと（これは私の場合ですが）
3つのポイントでまとめてみました
外見の話
キャンプ場では最低限の日焼け止め以外は何にもつけずほぼスッピン。
特にお風呂から出て次の日の午前中は全く何も付けていない（笑）
服装は実用的が一番！
日除け虫除けに長袖レギンスプラス帽子で汚れても良い感じのもの
次にスマホ関連
電波状況が良くない場合が多いのでブログやSNS発信が思うようにできないことが多いので諦める！
敢えてニュースや情報もなるべく見ないようにすると気にならなくなる
目を休めることができる
頭を休めることができる
自然を感じる
こう書くと意識高い系みたいですが（笑）
TVも音楽もないと無理に考えなくて自然の状態をよく観察するようになります。
今回なら雨音がこんなにも変化することに驚き心地よいことを再発見！
キャンプでなければ通常の生活では雨の中外で食べたりまして寝たりしないと思います。
テントの中ですけど地面と雨の音に挟まれて寝ていると他のことがどうでも良くなりました＾＾
こんな感じなのでキャプ場で出会う人たちとも「この人とは気が合う合わない」というのがすぐにわかるような気がします
直感が冴える？ような
そんな中で出会ったキャンプファミリーとはすぐに打ち解け普通なら何年もかけて築き上げる時間を数時間で達成し何年経っても話せなかったかもしれない自分の中の闇などを焚き火を囲みながらいつの間にか話せている。
「自然体」「ありのまま」でいると全てが楽でこんな風になります。
これはわたしの場合ですけどこんな時間があるからキャンプにはまっているんだと思います＾＾
鍼灸治療でもこの「自然体」「ありのまま」の状態に近づけるようにしていきます。
鍼とお灸でポイントなる場所（ツボなど）に刺激を与えることであなたが本来持っている自然治癒力や体の機能をアップさせるお手伝いができます。
私は「治す」と同じくらい「あなたの持っている力アップさせる」ことを大切に考えています。
あなたにとっての自然体って何ですか？
ぜひご紹介ください。
コメントなども待ってます＾＾
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