生理前のイライラは当たり前のこと？
生理前の不快感（月経前症候群）は仕方ない？
ほぼ毎回生理前にイライラしてして家族に当たってそれによってご自身も辛くなったり、、。
とお悩みだった患者さんからご感想をいただきました。
やはり生理前のイライラが今までより、少なかったです！！
この方は月に2回のペースで施術にいらしている患者さんです。
施術のない日はご自宅でセルフ灸をされています。
こちらの鍼灸治療だけでは改善をしても継続しなかったり改善するまでに時間がかかったりるする場合がありますがセルフケア（お灸やツボ押しや運動など）を取り入れることで治療効果が持続し症状も改善しやすくなります。
元々この方は生理前のイライラだけで鍼灸治療を始めたわけではなく他にお悩みの症状がありスタートされました。
鍼灸治療の面白くてオススメしたいポイントはここです。
例えば肩凝りで鍼灸治療をはじめたとしても体全体を施術して体の中から整えるので肩凝りだけでなく月経の状態が改善されたり、冷え性が治ったり、便秘が解消されたりと体質そのものが良い方向にいくんです。
そして女性には嬉しいお肌や髪の毛の状態もよくなります。
よく言われるのが「鍼灸治療の翌日はお肌がしっとりします」
巡りが良くなるんですよね。
セルフケアのやり方はお一人お一人に合ったものをお伝えしてご自宅で出来るようにフォローします。
👇これは度々紹介するセルフケアのお供におすすめのツボブックです。
せんねん灸さんから出ていますしAnifでもご購入できます。
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「煙の出ないお灸」か「アロマきゅう」のいずれかを選んでください。
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