ほんの少し前まで、仕事などで疲れていたらとりあえず寝る！
となっていた私ですが、やはり昨年の骨折以来、自分の身体を
よりケアするようになりました。。。（遅い）
患者様でも、治療に来られる以外にアドバイスしたケアを
する方は、確実に身体が変わっていくのがよくわかります
植物でも、手をかけ、かまうと良く育つと言いますよね。
まさに人間の身体も同じです。
やはりまずは自分自身で手をかけたり、労わるのが大切ですね。
ほんの少しを侮るなかれ
中国では、治療だけで鍼灸をする以外に
健康維持のために鍼灸を活用しています。
ドラッグストアーでも、せんねん灸など手軽なものが購入できます。
主要な経穴（ツボ）図も入っています。
もぐさの匂いの苦手な方は、アロマお灸はいかがでしょうか。
生理不順・生理痛の方が多いのが、とても気になります
足元を冷やさず、足湯して、お灸をしてみて下さい！！
例えば。。。ツボ：足三里、三陰交、照海、左陽池、中脘、関元