こんにちは、ハリネスです
最近、いちご狩りに行ってきました
お腹いっぱいに食べました
苺は、ビタミンCや葉酸、食物繊維が豊富です
ビタミンCは、風邪やシミ予防になりますね
コラーゲンの生成を促す働きもあり、お肌に良いですね
漢方では、肺を潤おしたり、血を補ったり、余分な熱を排出する働きがあるとされています
乾燥している時や咳が出る時、ほてりがあるときなどにおススメです
また、消化機能を整える働きもあります
お休みの日にいちご狩り行ってみてはいかがでしょうか
大阪 南森町
鍼灸サロン hariness
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