昨日のごはんだよ

昼のみ🌄

ビタバァレー入りごはん🍚

こんにゃく・がんもの味噌汁

キャベツサラダ🥗

ぼんじり・マッシュルームのハヤシソース和え

ビタバァレーって、押し麦に近いものだけど

食物繊維・ビタミン入りみたいなので、使ってみて、効果をみていきたいと思います🤗