やっと

１月の50k走で右膝痛めてから暫く治療に専念してたけど

やっと再始動🏃‍♂️

来月のジャーニーに間に合うかな？

2/10

コーヒー豆買いに新津まで🏃‍♂️

2/15

仲間4人でいつもの出湯月岡コースを🏃‍♂️

翌日は19日のコースの下見を兼ねてかのせ温泉赤湯へ♨️

阿賀町の歩道に除雪の雪がまだ大量に残ってるとこあったのでコース変更

2/19

カーブドッチまでLSD71kソロ🏃‍♂️

キロ7で

2/20

ざぶ〜んで疲労抜き♨️

9日で47k、58k、71k走れました🏃‍♂️ 

右膝に痛みなし

47kが1番辛かったな🏃‍♂️

71kは余力残して最後3kは5:30→4:10まで上げれたので脚も強くなったぞー🦵

後は70k走2回やって終わりかなー🏃‍♂️

伊賀越えよ、待ってろよ〜🏃‍♂️

冬キャンプ

1/31.2/1とsnow peakで冬キャンプして来ました⛺️

俺は初めて積雪時のキャンプ⛺️

ワクワクドキドキ💓

同じ新潟とは思えない下田の積雪❄️

結構冬キャンやる人いるんだね

設営時、強風猛吹雪でした

何度テントが飛ばされそうになったか

みんなで頑張って設営⛺️

他のメンバーが車移動中にちょっとフライング🍻

ストーブ焚いたらテントの中、すごく暖かいのね🔥

焼き芋🍠

外は強風なので焚き火台は出番なし🔥

今回のメンバー

深夜にハプニングありましたが、終わってみれば良い思い出でしょう⛺️

翌日、車出すのに大汗かきました

みんなで協力して5台救出🚗🚙

楽しい時間はあっという間⏳

明日からまた仕事頑張ろ💪

雪上ラン

昨日の新潟市は久しぶりに大雪でした🌨️

朝雪かきしたけど仕事から帰ってきて駐車場入れられないと悪いので歩いて出社🚶‍♂️

これが正解👍

一日中降り続いて帰ったらこの有様👇

30分雪かきして車救出🪏

朝起きたら15cm位積もってて朝からジョセササイズ🪏

救出完了🚗

👇隣の車は昨日も除雪してなかったのでこの有様☃️

で、今日は仲間と松林雪上ラン🏃‍♂️

西区の松林は誰も入ってなかったので新雪パウダースノー☃️

かなり腸腰筋に来る

誰も走ってない雪は多いとこで膝ぐらいまでツボ足でずぶずぶ

西区側を2周🏃‍♂️🏃‍♂️

ゴアでも上から雪入って足先冷たい🥶

たった14kmなのにフル走ったくらい疲れました🤣

ずっと松林🏃‍♂️

童心に帰って楽しかった