小寒が終わり
１月７日は七草粥を食べる日ですね！
正月の食べ過ぎた胃腸を労うためにも
忘れずにいただきましょう！
七草粥とは、お正月のご馳走ざんまいで
疲れた胃腸を休ませるために
縁起のいい七つの薬草をお粥に入れて
食べたのがはじまりと言われております。
１月７日は
「人日（じんじつ)の節句」として
前の年の厄払いをして、新年の無病息災と
豊作を願う節句でもあります。
農業国である日本では
古来より豊作を願ってきました。
では、七草粥の効能です。
①せり（芹）＝競り勝つ
カロテンの他に鉄分やビタミンB2が含まれる。
冷え対策やダイエットにお役立ち
②なずな（ぺんぺん草）＝撫でて汚れを除く
解毒作用や利尿効果があり、むくみを予防します。
③ごぎょう（キク科の母子草）＝仏体
こちらも解毒作用に優れ、気管支や扁桃腺などの
のどの病気の予防に
④はこぺら（撫子の一種ハコペ）＝繁栄する
利尿作用に優れ、むくみの解消に
⑤ほとけのざ（キク科の一種）＝仏の安座
抗酸化作用と解毒作用があります。
風邪やインフルエンザの対策に！
⑥すずな（蕪）＝神を呼ぶ鈴
疲れた胃腸を守り、イライラを沈め
リラックス効果もあります。
⑦すずしろ（大根）＝汚れのない清白
疲れた胃を修復し、食べ過ぎた老廃物を
デトックスします。
今日は七草粥を食べて
健康と運気、両方を上げましょう！！！
御堂筋線 西田辺 より徒歩２分
JR阪和線 鶴ヶ丘 より徒歩７分
住所 大阪市阿倍野区昭和町5-12-14
田村ビル2階
※駐車場はお近くのコインパーキングを
ご利用ください
受付時間 平日18：00～20：00
土/日 9：00～12：00
14：00～20：00
休診日 水曜 （他に不定休診日あり）
電話でのご予約・ご相談は
06-6115-7558
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