埼玉県東松山市/ 鍼灸hana サシマです。
雨続きますね。☔️
タオルの乾燥のためにコインランドリーとお友達になってます。
熱殺菌も出来てサッパリ乾きます。
さて、ちょっと涼しくなると水分摂取量も減り便秘になりませんか？
便秘の原因としては年齢的なものもありますが、健康にも美容にも関係していますので改善したいですよね。
水溶性食物繊維と不溶性食物繊維、腸内細菌、そして運動のバランス。
分かっちゃいるけど自分に合ったものがなかなか見つけられない💦
そんな方も多いです。
私も便秘になりやすいので本を買って勉強中。
便秘解消の鍼灸治療もありますので、お悩みの方は相談してくださいね。
鍼灸hanaの「新美容鍼」
コロナウイルス感染予防、さらに濃厚接触にならないよう組み立てました。 
これからコロナとは長い付き合いとなりますからね。
そのお手伝いをさせていただきます 
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鍼灸hana サシマは、せんねん灸セルフケアサポーターです。
お灸も各種取り揃えていますので、あなたに合ったお灸をおすすめします。
お灸は自宅で出来る養生法のひとつ。
おじいちゃんおばあちゃんもやっていたお灸で気を整える事も出来るのですよ。
心が元気だと、体も元気ですね。
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鍼灸hana 佐嶋美千代 
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