あさから悪夢

最近四時とかに凄い恐怖感で目が覚め

それから寝られない

寝ようと目を瞑ると

なんとも言えない不安感

今日も安定剤を飲む

飲む量も少しずつふえ

病院に相談にいく

前に鬱を脱した時は、何のんでたんでしたっけ？

やはりサインバルタか

飲むしかない

今までは、大した事無かったから

積極的に治療してなくて

こう鬱剤も軽いものしか飲んでなかった

上司がかわり、相当のストレス

やはり、前みたいにしっかり薬のんで治したい！

浜カフェうまいよ。