20日の土曜日
レッスン行ったんだけど…
なんかね～いろいろ思ってること
言いたいことが
言えてなくて 溜まって
パンパンになってきた(￣ヘ￣;)
何でしょうね…
全くもう…
限界＿|￣|○
たまらなくなって
メイトさんに長文のメールを送りつける(*﹏*;)
あんなこと 言って良かっんだろうかと
またまた後悔＿|￣|○
でも 朝ドラ「虎に翼」でも
言いたいこと 我慢するのは良くないから！
という展開なんで
黙って我慢も大概にしないとたぶん身体が持たない(^～^;)ゞ
木曜日
晩ごはん作って
早めに軽く食べて
いつもより一本早い電車に乗る。
スタジオ近くのお寺の藤の様子を見て来よう。
満開の白い藤！シルフィードのよう！
木曜日夜のレッスンへ
フルレッスン
発表会リハ
3曲をやって
特にそこで痛めた瞬間は思い当たらない
けど
その夜中
腰痛が爆発…
痛みがつらすぎて 全く眠れない夜を過ごし
何とか 朝の弁当作り 朝食準備したけど
家の階段登るのが困難な状態。
家にあった痛み止め飲んで
少しはマシにして 洗濯やって…
痛みの有るのは左のお尻から 付け根 脚にかけてのしびれ。
やっぱり
整形外科受診した。
レントゲン撮って
特にはっきり原因は出てなくて
先生もヘルニア？というほどでもないけど…
飲み薬を処方され様子を見ることに。
痛み止めと胃薬。神経痛を和らげる薬と筋肉を緩める薬が処方された。
薬が効いて 今晩は眠れそう。。