東京都 ときわ台 女性専用はり灸院 ひだまり堂のブログ
  • 03Feb
    • 2月もスタート!

      こんにちは!2月も無事スタートしましたカレンダーを見ていて気が付いたのですが、今年うるう年なのですね!特になんてことはないのですが、うるう年ってなんだかドキドキしますね。今日はぐっと冷え込んでとても寒い日になりましたね…暖冬だった分よけいに寒さが厳しく感じます…。さてさて、2月ということで今月のお茶を新しくしました!今月は「ごぼう茶」になっています!このごぼう茶2年前の2月に出していたのですが、なかなか人気なのもあり再び出しております。当時、私はごぼう独特の風味が苦手であまり飲めなかったのですが、あれから月日もたち今回飲んでみたら案外いけるぞっとなりましたですが、ごぼう独特の風味がありますので苦手な方は遠慮なくいってくださいねそんなごぼう茶には嬉しい効能がいくつかあります!ごぼう茶の効能は、水溶性の食物繊維が豊富に入っていることから、・食欲を抑える・血糖値の上昇を緩和・コレステロールの排泄・便秘改善が期待できます。また、ポリフェノールも含まれますので、・若返り効果もあるようです。ごぼう食べるのちょっと苦手だなという方は、お茶のほうが飲みやすくなっていますので是非ご来院の際は飲んでみてくださいねそして、そして今月の看板が完成しました! この投稿をInstagramで見る 中島先生が往診にいっている間に看板作成! 今年はもう少し字を上手にかけるよう練習します… #ひだまり堂 #免疫力アップ #はり灸 #板橋区 女性専用はり灸院 ひだまり堂(@hidamarido.hari)がシェアした投稿 - 2020年 2月月2日午後9時36分PST鍼灸治療を行うと免疫力がアップするというのをご存じだったでしょうか?鍼灸のはりやお灸の刺激によって免疫細胞が刺激され活性化すると言われていますひだまり堂の治療は、お困りの症状に対するアプローチだけでなく根本の治療で体全体のバランスをとるための治療を行いますので効果が期待ができます風邪にかかってしまったときももちろんですが、日頃から鍼灸治療を行っていただくことで免疫力がアップし風邪を引きづらくなります!ご来院の患者さんでも別の目的でご来院頂いていたのですが、そういえば最近風邪をひかなくなったなんてことを言ってくださる方がたくさんいますただし、一番の根本は日頃からのケアが大切になってきますのでそれは忘れないようにしてくださいね!今は不安になるニュースが沢山流れてきますが、まずは充分な睡眠としっかりとした食事で疲れをためないようにしてくださいね!そして、うがい手洗いをしっかりと!まずは自分でできる対策をしっかりとるようにしましょう!それでは、今月もどうぞよろしくお願い致します---------------------------------------------------体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F東武東上線「ときわ台駅」南口より徒歩1分のはり灸院です※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡くださいお問合せはこちらから!ご予約はこちらから!

  • 06Jan
    • 新年あけましておめでとうございます!

      新年あけましておめでとうございます昨年は最後バタバタとした仕事納めになりまして、こちらの方でしっかりご挨拶ができずすみませんでした年が明けてしまいましたが、2019年も患者様や支えてくださる皆様のおかげで無事にひだまり堂として駆け抜けることができました!また、素敵なご縁があり普段の施術以外にも鍼灸学生の皆様の前でお話する機会を与えていただくことができました貴重な経験になると同時に自分自身にとってとても勉強になる体験でした!昨年は本当に多くのこと、皆様に感謝の1年でしたまた別のブログにて今年の目標も書いていますので良ければチェックしてください2019年のまとめ&目標はこちらひだまり堂は昨日から無事スタートしております!今年は鍼灸師になって10年…昨年よりももっともっと技術を磨きご来院頂いた皆様に笑顔になってもらえるよう中島先生と共に頑張っていきます本年もどうぞよろしくお願い致しますところで、皆様今年は子年ですがこの干支実は東洋思想と深いかかわりがあるのはご存知でしたか今年は庚・子年になるのですが、一言でいうとずばり「変化が多い年」となるそうですもう少しだけ詳しくこちらで書きましたので気になる方はこちらのブログも読んでみてくださいね干支と東洋思想などはこちら最後に診療日のお知らせです今月は9日、12日、13日、16日、23日、30日を休診とさせていただきます。また、20日の午後が設備点検の為、ご予約を12時までとさせていただきます。ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願い致します!連休前などは混みやすくなりますのでご予定がわかっている方はお早めにご連絡ください!---------------------------------------------------体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F東武東上線「ときわ台駅」南口より徒歩1分のはり灸院です※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡くださいお問合せはこちらから!ご予約はこちらから!

  • 03Dec
    • 12月のお知らせ

      こんにちは、ひだまり堂の砂生です。ついに…今年最後の月になってしまいましたね…今年も残りあと29日で終わりです…。みなさん年越しの準備はいかがでしょうか?いつもと変わらないとわいっても何かと気ぜわしくなってくるこのシーズン予定が立て込んだりしていませんかそんなときほど自分の体のお疲れに気が付かないものです!さらに普段とは違うことをしたり、冷えがつらくなったりとするとギックリ腰など起こす危険性もありますそうなる前にお身体のケアをしてあげてくださいね!また、お徳なクーポンも計画中ですので良ければこの機会にチェックしてご利用ください この投稿をInstagramで見る もう12月が始まっているだなんて!! 12月の休診日カレンダーが出来ました。年内は28日(土)まで診療致します。新年は5日(日)から通常診療です。 今年もあと少し!頑張っていきまーす!! 女性専用はり灸院 ひだまり堂(@hidamarido.hari)がシェアした投稿 - 2019年12月月2日午前12時51分PSTそして、ひだまり堂の12月の診療日のお知らせがこちらになります!28日まで今年はやっております!少しづつですが最後のお日にちは埋まってきておりますのでご希望の方はお早目にご連絡ください他のお日にちはまだまだ、ご希望通りお取りできますのでお気軽にご連絡くださいねそして、今月のお茶のお知らせです!今月のお茶は「えんめい茶」になりますえんめい茶についてはこちら!ブログに書かいていますので気になる方はチェックしてみてください!---------------------------------------------------体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F東武東上線「ときわ台駅」南口より徒歩1分のはり灸院です※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡くださいお問合せはこちらから!ご予約はこちらから!

  • 22Nov
    • 急な寒さ…

      こんにちは、ひだまり堂の砂生です!今日は突然の冷え込みですね…都内もあまり気温が上がらないとか…慌ててコートを引っ張り出しました…。寒くなってくると同時に空気の乾燥も気になってきますね私は電車で通勤しているのですがだんだん風邪の方が増えてきたように感じます先日、風邪に関連してのブログを書きましたので良ければ見てみて下いね 風邪の時の漢方薬についてはこちらインフルエンザの注射も打ったので、風邪などひかないよう規則正しい生活を心がけたいと思いますさて、ここで少しひだまり堂院内の様子をご紹介いたします! 日もくれてまた昼間とは違う雰囲気です! 中島先生が座っている椅子は何故か座ると眠くなってくるのです… 皆様ご来院の際はまったりと座ってみてください☺💓 今日も残りあと少し頑張ります! pic.twitter.com/FpRk7XuEDT— 女性専用はり灸院 ひだまり堂 (@hidamraido) 2019年11月19日待合スペースの椅子です!ツイッターにも書いたのですがこの椅子座るととても眠くなるのです…固さやゆったり具合などが程よいせいか座っていると中島先生も私もうとうと…なかなか座り心地が良いのですご来院された際は是非座り心地チェックしてみてくださいねもう一つ院内からのお知らせです!明日は勤労感謝の日で祝日の為お休みをいただきます。ご予約お問合せはHPよりお願い致します体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 08Nov
    • 今月の特集!の画像

      今月の特集!

      こんばんは!ひだまり堂の砂生です。 11月がスタートしましたね…10月はまだまだ暑いと思っていましたが、ぐっと寒くなりましたね… ひだまり堂では、今月のお茶を寒さに負けないよう生姜が入ったブレンドティーをお出ししています! しょうがを飲むと何故体がぽかぽかするのか…? それについては当院のブログにて書いていますので良ければ読んでみてくださいね11月のお茶、生姜についてはこちらから11月になるともうすぐ今年も終わりになってしまいますね…はやい…!特に大きなこともないのですが、なんとなく年が終わると気持ちが気ぜわしくなってきます…。皆さんはどうでしょうか?秋から冬にかけては連休も多いので同窓会がありました!とか結婚式が…とかとか患者さんから普段とは違うイベントがあったお話をよく聞きました!私たちも先月は大学のころの同窓会があり卒業ぶりに友人に会ってきました卒業してからみんなそれぞれの道を歩んでいて、鍼灸についての話もできとてもいい刺激になりました12月はさらにいろいろイベントが控えてる方もいらっしゃる方もいるのではないでしょうか元気いっぱいイベントを楽しむためにもぜひはり灸施術を受けていただきたいところなのですが…ちょうど今、@コスメサロンさんのほうで美容鍼灸特集がやっております@コスメさんのサロン予約、または「@コスメサロン」で検索していただくとトップのところに上記のバナーが出てきます!ひだまり堂もこちらの特集に参加させていただいておりますのでもし、美容鍼に興味あるぞ…という方こちらからご利用いただくのもおすすめです他の鍼灸院さんも登録されていますので、当院はエリア検索より探していただくとスムーズに見つけられると思います!「池袋・赤羽・板橋」エリアより探してみてください!お顔には表情を作る筋肉がたくさん存在しています。しわ、たるみももちろんですが眼精疲労やなんとなく頭が重い…顎関節症が…なんて方にも効果が期待できます!美容目的以外でもこちらのメニューを選んできてくださる方もたくさんいらっしゃいますもちろんひだまり堂的には、全身のコースをおすすめしておりますが、まずは気軽にチャレンジしてみたい…という方で上記の症状でお困りの方にも受けていただきたいメニューですので利用してみてくださいねもし登録などがちょっと大変という方はご予約時にクーポンを利用したいことを言っていただければそちらでも利用が可能です!そして、もう少しだけ当院の美容鍼灸の内容を説明させていただきますねひだまり堂では、お顔に刺す鍼はだいたい30本くらいのはりを使いお顔を整えていきます。お顔には毛細血管がたくさん存在する為、はりをたくさんさすとその分出血のリスクが高まってしまいます。そのため、お顔全体にはりをたくさん刺すというよりもコリのポイントを見極めながらはりを刺していきます。また当院は身体全体をを整えることでお顔全体も整えられると考えていますので、肩や首、頭などもお身体の状態を見ながらはりを行います!その他にも、お顔だけにはりをしてしまうとのぼせやふらつきになりますので、手や足にもはりをさせていただきます。そちらは皆さんの状態を伺い、冷えやむくみなどその時の状態にあったツボにはりを入れさせていただきます!はりをするのはなんだか怖いイメージがあるかと思います。もし不安やご不明なことがありましたらお気軽にお問合せ下さい!お問合せはこちらから当院の@コスメサロンさんのページはこちらからそれでは、今月もどうぞよろしくお願い致します体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 03Aug
    • また一年…の画像

      また一年…

      こんにちは!ひだまり堂です!おかげさまで先日ひだまり堂もまた無事に一年を迎えひとつ年をとりましたここ最近は月日の流れがとてもはやく感じるためあっという間にまた過ぎていってしまったようにも感じます…が、しかしそれもまた充実しているからこそはやく感じるのかなとも…お花は大学時代の同期である近藤先生から頂きましたありがとうございます!中島先生をはじめ大学の頃の同期には本当に恵まれているなと思います…また来年に向けて日々勉強して鍼灸師としても人間としても成長できるよう頑張っていきます!!〖ひだまり堂からのお知らせ〗 この投稿をInstagramで見る 8月の診療日のお知らせです! 猛暑日が続いていますがひだまり堂は今月も元気に診療しております! どうぞよろしくお願いします! #板橋区 #鍼灸 #女性専用はり灸院ひだまり堂 #美容鍼灸 女性専用はり灸院 ひだまり堂さん(@hidamarido.hari)がシェアした投稿 - 2019年 8月月2日午後11時38分PDT◆8月の診療日について◆ひだまり堂では通常通り木曜日とお盆休みをいただきます。そのため1日、8日、11日~15日、22日、29日中島先生→10日(土)砂生先生→26日(月)以上の日程を休診日とさせていただきますのでご予約ご希望の方はお気をつけください。◆今月のお茶◆今月は夏らしく「緑茶」をお出ししています。お外は猛暑日が続いていますので治療後はさっぱりとした緑茶を飲んですっきりしていってください!私も緑茶は大好きなので普段から飲んでいますそれでは、とても暑い日も続きますので皆さん充分熱中症にはお気をつけください!今月もどうぞよろしくお願い致します!体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 28Jul
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      雨が止んだら…

      こんにちは!ひだまり堂です!梅雨が終わるかと思えば台風がやってきて…いつのまにやら猛暑ですね…あつい!前回ブログを書いてからあっという間に一カ月がたってしまいました…。ということは…すぐそこに8月がきているということですね今年は梅雨が長かった分、じめじめして嫌でしたが涼しく過ごしていたので暑さが長く続くと思うと恐ろしいです…。さてさて、ひだまり堂では「ひだまり堂通信」を不定期に作成して看板に置いています!しかし前回作成した6月号が雨が続いたため外に置くことができませんでした…せっかく作成したのでもっと皆さんにも見てもらいたいということでインスタとサイトの方にバックナンバーと併せてアップしました!鍼灸に絡めたお役立ち情報をのんびり作成していますので良ければ見てみて下さい! この投稿をInstagramで見る 梅雨があけるかと思ったら台風がやってきていっきに暑いですね… 6月に作成した「ひだまり堂通信」が雨が続いて出すタイミングを逃してしまったので こちらにも載せます! 今回は、お家で出来るお顔のツボ押しでした! サイトの方にも過去のものとあわせて載せたページを作成したので是非見てみて下さい! ※サイトへはプロフィール、または「板橋区 ひだまり堂」で検索してみて下さい! #板橋区 #ときわ台 #美容鍼灸 #女性専用はり灸院ひだまり堂 女性専用はり灸院 ひだまり堂さん(@hidamarido.hari)がシェアした投稿 - 2019年 7月月28日午前12時04分PDThttps://www.instagram.com/p/B0c44q9B-vg/?utm_source=ig_web_copy_linkバックナンバーはサイトのこちらをタップすると見れるようになっていますので他のもよんでみたい方は見てくださいねそれでは、7月もあと少し…最後まで頑張っていきます!体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 30Jun
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      雨が多かった今月…

      こんにちは、ひだまり堂です。今月もあっという間に一カ月がたってしまいました…今月もありがとうございましたここ連日は雨が多いですね。去年やその前は梅雨と言えどあまり雨の降らない空梅雨が多かったので久しぶりにそうだ…梅雨ってこんな風に雨が多かったのだ…と思っております。今日は豪雨の予報も出ていますので、皆さん気を付けてくださいね…。雨の多かった今月体調を崩す方も多く感じました。私自身も毎日の寒暖差や低気圧などなど気候に振り回されてしまった1カ月でした来院される方も、だるさやむくみ、自律神経のむくみなど季節の影響を多く受けている方もいたようですそしてこの雨の季節もう一つ私にとって嫌なことがあります…。それは昔捻挫してしまった足首が痛むのです普段は何ともないのですがこの時期になるとなんともいや~な痛みが足首に…でもなんですでに傷は治っているはずなのに痛むのか…それは、皮膚などはきれいに治っているように見えても実は中の筋肉や組織は完治していない場合もあるのです。そうすると血液循環が悪くなったり、筋肉の動きが制限されると痛みを感じます天気が悪くなると、低気圧がくると交感神経の活動が優位になり血液の循環が悪くなります。そうすることで古傷の痛みを感知する神経が刺激されて痛みを感じると考えられています古傷をストレッチしてあげたり、温めてあげると痛みも緩和されます私も仕事終わりや家で古傷の上にお灸をしています。痛みを治すのももちろんなのですが、お灸するとあたたかくて気持ちいいのです!背中などはなかなか自分でやるのは難しいですが、手や足ならばやりやすいと思うので是非皆さんも古傷温めるようにしてみください!それでは、今月もありがとうございました!来月もどうぞよろしくお願い致します!体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 04Jun
    • 6月もはじまりました

      こんにちは、ひだまり堂の砂生です。先月も多くの方にご来院頂き誠にありがとうございました!今月も頑張っていきますので、どうぞよろしくお願いしますだんだんと日本列島も梅雨入りをして関東もそろそ梅雨入りをしそうですね…暑いのもですが、湿気が出てくると本当に過ごしづらくなってしまいますね東洋医学では悪さをする気象状況を邪気と呼んだりします。その一つにこの湿気「湿邪」というものがあります。性質として重く、粘性があるものと言われています。そして、身体の下の部分への影響が強く出ます。このためなんとなく体がおもだるい、疲れやすい。足のむくみなどの症状。また粘性の部分ではお通じの状態に影響が現れ、出てもすっきり感がないという状態になりやすいです。そして、この湿邪胃腸など消化器系へ影響が出やすく、食欲がなんとなくわかないという状況も起こりやすくなります。特に梅雨はこういった症状がつらくなりやすいので、いつもこの時期体調をなんとなく崩してしまう方は注意してみて下さいね!さてさて、ひだまり堂からのお知らせも一つ。6月もスタートしましたので、今月のお茶が変わりました!今月のお茶は「あずき茶」になりますお汁粉なんかは有名ですが、あずき茶って珍しいですよよね?!味は全然お汁粉とは違って、普通に豆茶な味ですご来院の際は是非飲んでいってくださいね~!それでは、暑い日もありますので水分補給をしっかりして熱中症などにもお気をつけください!体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください

  • 17May
    • 5月折り返し地点。

      こんにちは、ひだまり堂です!皆様GWはいかがどうでしたか…!?ご来院される皆様とお話をしていると、長く感じた方もいればあっという間に終わったよなんて方もいらっしゃいました…。私もおかげさまでお休みはのんびり過ごすことができたのですが、お休みモードで日常生活を送っていると少し体のリズムがおかしくなってきますね…。お休み明けはリズムを取り戻すのに苦労してしまいました…。しっかり休んだ方でも、5月は新生活が始まって少し緊張がほぐれてくるころだと思います。緊張しているときは戦闘モードでバリバリ頑張れるのですが、ふっと緩んだ時にいままで感じなかったお疲れを感じやすいです。しかも今年は、いつも以上に気温の寒暖差が激しい為自律神経のバランスを崩しやすくなっているので注意が必要です!これからのシーズン、胃腸の疲れを感じたり、動悸、睡眠のお悩みなどなど出やすくなってきます。5月病なんてことも良く言われますし、身体の疲れはもちろんですが、心の不調にもお気をつけください!美容面でもたくさん遊んでリズムが変わったためお肌のコンディション崩れていませんか?美容鍼をしてあげると張りツヤがでてお化粧ノリもよくなります!夏本番が来る前にケアしてあげてくださいね!5月も残り半分!あっという間ですね…。後半も頑張っていきますのでどうぞよろしくお願い致します!体の冷え、生理のお悩み、不妊、美容鍼灸、女性ならではのお困りに女性専用はり灸院 ひだまり堂HP:https://www.hidamarido.com/:03-6905-9551東京都板橋区南常盤台1‐29‐12 ホンダビル3F※お問合せなどございましたらお気軽にご連絡ください