公園に散歩に行ったので、歩行禅＋立禅＋椅子禅（？）をやってきました！
歩行禅って言っても、お散歩程度のウォーキングで少し汗をかいた後に
立禅をやった程度の事ですが、いろいろなことを考えたり、
イメージが湧いたりしそうになったら姿勢のポイントを意識するようにして
余計な働きが出てこないようにすることが出来ました～
そのあと、ベンチに座ってボーッとしていると立禅の感じが持続していて
とてもいい感じで椅子禅（？）が楽しめました
スケジュールの都合で合気道の稽古に行けなかったからか？
帰り道には立禅の時に抑えていた（？）イメージがあふれ出してきて
いろいろな技が湧き出てきました
とてもいい技が出てきて、これは！というものがあったはずなんですが・・・
どんな技だったっけ？？？忘れてしまいましたぁ～
忘れる技は、だいたい良い技なんですよねぇ
まあ、そんなモンだぁ～