今朝は湿度があるけれど、暖かいので公園に行って立禅してきました！
久しぶりの立禅で、なかなか活元運動も出てこない～
ならばと長い呼吸をしていたら・・・いい感じになってきました
自分の周りがグーっと広がっていって
この分なら地球も包み込めるんじゃないか？と一瞬思えたほどでしたが・・・
もちろんそこまで行くはずもなく、次の瞬間にはどこかに行ってしまいましたｗ
それでも、可能性を感じたので次回にはもっとこの感覚を楽しめそうです
きっと、植芝開祖が光に包まれたというのも
こういう感覚の延長なのかと・・・光に包まれたい～
とはいうものの、公園まで歩くとまだ膝が痛みます
早く暖かくなって、膝も足首も手のCM関節も緩解しないかなぁ・・
まだまだ寒い日は続きそうですが、こんな暖かい日もあって、梅も咲き始めて
私の動きたい虫もウズウズ
GWには走れるようになれるかなぁ
そうそう！あの道元禅師の「普勧座禅儀（ふかんざぜんぎ）」に
身体を動かしながら統一に入る禅の方法が書かれているとのことで
（野口晴哉先生の本にありました）
早速、図書館に予約！
本日取りに行ってきますが、題名から言ってもかなり難しそう・・
読めるのか？
そもそも「普勧」って何？
「普勧」とは、誰にでも普く勧めるということなので、
「仏道」を志すもの、或いは「特殊な人」だけに留まらないという事
あらゆる人に行じることができ、あらゆる人に行ってほしい坐禅
ということらしい・・・それなら愚脳にも理解できるかな？
しっかり読めなくても、飛ばし読みでもいいので
サラリとかる～く、テキトーに読んで、ひとつでも引っ掛かることがあれば