こんにちは
今週、7月26日から8月12日までは、
「ライオンズゲート」が
開いている時期と言われています。
今年は、特に大きな変化や気づきの
タイミングとして注目されているようです
この時期は、自分の内側と向き合い、
これまでを振り返ったり、
これからの生き方を見つめ直したりするのに
良いタイミングだとされています。
私自身も最近、自分の人生を振り返る時間を
持っていました
その中で、一つ大きな気づきがありました
今日は、その気づきを、今何かに悩んでいる方や、「人生を変えたい」と
思いながらも前に進めずにいる方へ、
お伝えしたいと思います
あなたは今、自分自身を信じていますか？
「もちろん信じています。」
そう答えられる人もいれば、
「本当は自信がない。」
「自分を信じたいけれど、信じられない。」
そんなふうに感じている人もいるかも
しれません。
実は、人は自分が信じていることを土台に、
目の前の現実を見ています
「私は愛されない。」
「私はお金に苦労する。」
「私は何をやってもうまくいかない。」
もし、そんな思い込みが心の奥にあると、
その思い込みを
裏づけるような出来事に意識が向き
やすくなります。
反対に、
「私は幸せになっていい。」
「私は人生を変えられる。」
そう信じ始めると、その現実につながる情報や
人とのご縁、チャンスが
少しずつ目の前に現れ始めます。
これは、「願えば叶う」という単純な話では
ありません。
必要な本が目に留まったり、
会うべき人とのご縁がつながったり、
「今はこれをやってみよう。」
そんな小さなサインに気づきやすくなるのです。
そして、そのサインを受け取って行動することで、人生は少しずつ動き始めます。
私自身、このことに気づくまで、ずいぶん遠回りをしてきました。
人生を振り返るたびに、
「機能不全家庭で育ったから。」
「アダルトチルドレンだから。」
「幼少期に傷ついたから。」
そんなふうに、自分は不幸な生い立ちで、
波乱万丈な人生を歩んできたことを前提に
「ここからどうやって抜け出そう。」
そう考え続けていました。
ワークをしたり、
癒しを学んだり、
自分の内側と向き合ったり……。
その時間は、私にとって必要な時間でした。
だから、決して無駄だったとは思っていません。
でも、潜在意識について学び続ける中で、
一つの大きな気づきがありました。
それは、
一番信じていたのは、「過去」だった。
ということです。
「人生を変えたい。」
そう願いながらも
心のどこかでは、
「私は傷ついた人。」
「私はまだ癒えていない人。」
「私は生きづらい人。」
そんな過去の自分を信じ続けていました。
その時気づいたのです。
私を苦しめていたのは過去そのものではなく、
過去を「今も真実だ」と信じ続けていたことだったのです
潜在意識の考え方では
潜在意識は善悪を判断せず
繰り返し思い、感じ、信じていることを
現実化する方向へ働くと考えられています。
だから、
「私は傷ついた人。」
という前提を持ち続けていると、
その前提を証明するような
出来事ばかりが目につきやすくなります。
一方で、
「私は変われる。」
「私は幸せになっていい。」
そう信じ始めると、少しずつ見える世界が
変わっていきます
もちろん、不安や恐れがなくなるわけでは
ありません。
「どうせ無理。」
「私にはできない。」
「また失敗する。」
そんな思考が浮かぶ日もあります。
でも、その思考が浮かんだからといって、
自分を責める必要はありません。
大切なのは、そんなふうに私、
今感じているんだなぁと
認めてあげること。
そして、
「これは私が本当に望んでいる思考なのかな？」
「私はなぜ、この出来事を体験しているのだろう？」
「この出来事は、私に何を教えてくれて
いるのだろう？」
そんな問いを自分に投げかけてみる。
すると、同じ出来事でも受け止め方が変わり、
未来の選択も変わっていきます。
だから私は、「信じる」ということは、
無理にポジティブになることではないと
思っています。
不安があってもいい。
怖くてもいい。
涙が出る日があってもいい。
それでも、
「私は大丈夫。」
そう何度でも自分に伝えてあげること。
それが、自分を信じるということなのでは
ないでしょうか。
もし今、何かに迷っているなら、
一度鏡の前で自分に声をかけてみてください。
「私は大丈夫。」
「私は守られている。」
「私は日に日に良くなっている。」
「私は幸せになっていい。」
最初は心が抵抗するかもしれません。
でも、毎日少しずつ続けていくと、
不思議なくらい心が落ち着き、
自分を見る目が変わっていきます。
私たちは、誰かに信じてもらうことを
求めがちです。
家族に。
パートナーに。
友人に。
職場の人に。
でも、一番最初に信じてあげるべき人は、
自分自身です。
自分を信じられるようになると、
人を信じることも、未来を信じることも、
人生そのものを信じることも、
少しずつできるようになります。
人生は、過去によって決まるものでは
ありません。
何を信じて選択するか
その積み重ねが、未来に繋がっていきます
もし昨日まで自分を責めていたとしても、
大丈夫。
もし今日まで「私はダメだ」と
思っていたとしても、大丈夫。
今日この瞬間から、新しい思考を選ぶことが
できます。
あなたの中には、まだあなた自身も
気づいていない力があります。
誰かがあなたを信じてくれるのを待つ前に、
今日だけは、あなたが
あなたの一番の味方になってあげてください。
「私は大丈夫。」
「私は自分を信じる。」
その小さな選択が、未来を少しずつ
変え始めます。
今日という一日が、あなたに
とって新しい人生のスタートになりますように
