さこんにちは。
ブログにお越しくださりありがとうございます
今回は、
私が人生を遠回りさせていた思い込みについて
シェアしようと思います
私は、なぜかわからないけれど
幼稚園の時から
人の輪の中に入れませんでした
みんなが自然に集まって遊んでいるのを
少し離れたところから見ている。
入ろうと思えば入れるはずなのに
なぜか足が動かない
声をかけるのが怖い。
今入ったら、嫌がられるんじゃないか
迷惑なんじゃないか
急に空気が変わったらどうしよう
そんなことを考えているうちに
みんなはもう仲良く遊んでいて
私はいつもみんなが遊んでいるのをみていました。
幼稚園児の頃、
砂遊びをしている輪の中に入れなかった私を見て
先生が見かねて
「輪の中に入れてあげて」
と、みんなに声をかけてくれました
そうして、やっと入れて嬉しかったことを
今でも鮮明に覚えています。
いじめられていたわけでも、
仲間外れにされていたわけでもない。
ただ、
安心して人の中に入っていく感覚が
最初から私の中になかったんです。
成長してからも、その感覚は消えませんでした。
友達はできる。
会話もできる。
表面上は、普通にやれている。
でも心の奥では、
嫌われないように相手の顔色を見て
本音を言わず
いつも少し距離を取っていました。
親しくなりたい気持ちと同時に
「近づきすぎると、何か起きる」
そんな予感のようなものが
ずっと消えなかった。
だから私は、
「どうして私は人と親しくなれないんだろう」
「なぜいつも一人なんだろう」
と、
自分を責めるようになっていきました
それは学生時代から
社会人になっても、ほとんど変わりませんでした。
大人になって、
会社や恋愛の中で
「裏切られる」という経験を多くするようになります。
今、潜在意識を学んでわかったのは
潜在意識の中にネガティヴな思い込みが溜まって
ある程度を超すと現実として現れてしまう。
人から裏切られるという現実を引き寄せてました
当時、私はこう思うようになりました。
人と関わって傷つくくらいなら、
もう誰とも深く関わらなくていい。
それから私は、
一人で生きられる自分になろうと決めました。
一人旅をして
一人でレストラン
に入って。
最初は怖かったです。
「可哀想な人」だと思われていないか
周りの目が気になって仕方なかった。
でも、何度か繰り返すうちに
不思議と周りの目は気にならなくなっていきました。
「一人でいい」
ほんの数年前まで、
私は本気でそう思っていました。
そして心理を学び
人を信用できないのは
性格の問題ではなく
幼少期に作られた思い込みが原因の場合が多い。
そう聞いたとき、
胸の奥がざわっとしました。
信じたのに裏切られた経験。
大人の言動が一貫していなかった環境。
安心できるはずの家庭で
常に緊張して過ごしていた記憶。
子どもは無意識に学んでいます。
「人は信用しない方がいい」
「近づくと傷つく」
「最初から期待しなければ、安全」
幼少期の記憶を辿ると、
思い当たることばかりでした。
理由が分からなかったから
私はずっと自分を責めていた。
でも実際は、
人を信用しない前提で生きていただけだった。
ビリーフコードで出てきた信念は
想像以上に深いものでした。
・私は生きているべきではない
・私は幸せを感じる価値がない
・また同じことが起きるのが怖い
そんなネガティブなプログラムを
潜在意識に抱えていました。
ここにいていいのか分からない。
安心して喜んでいいのか分からない。
信じたら、また傷つく気がする。
その感覚が
ずっと身体の奥に残っていたのです。
背景には、
幼少期の家庭環境がありました。
大人たちの言い争い。
楽しみにしていた約束が
簡単に破られること。
また
「母は私を望んでいなかった」
という思い込み。
家族が弟に向ける愛情を見て
幼い私は
「私はこの家族の輪に入れない」
と感じていました。
無条件で受け入れられている感じがしない。
ちゃんとしていないと、ここにいられない。
その感覚は
大人になってからの人間関係にも
そのまま影響していました。
どうせ私は後回しにされる。
どうせ大切にはされない。
だから、
最初から輪の外にいる方が安全だった。
私は人を避けていたのではなく、
人を信用しないことで自分を守っていたんです。
それは孤独だったけれど、
あの頃の私にとっては
必要な生き方だったのです。
今は思えます。
怖さは、悪いものじゃない
自分を守るための反応だった。
だから、
あの頃の自分を責めなくていい。
思い込みを解放した今、
以前は一瞬ためらっていた
人との会話も、
自然にできるようになりました。
子どもの頃に身につけた思い込みが
ここまで人生を生きにくくしていたことに
正直、驚きました。
でも、もう大丈夫。
気づいて、認めて、解放すれば
人はいつからでも変われる。
今の私は、
あの頃よりも
素の自分でここに立てています。
同じように悩んでいたら、
あなたのせいじゃない！！
今まで守ってきた自分を、
どうか優しく受け止めてあげてください。
潜在意識に溜まっている思い込みを解放していけば
大丈夫。
本当のあなたが顔を出してくれます
