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兵庫県高砂市でダイエット・セルライトケアするなら、高砂ダイエットサポート倶楽部

「おなかの脂肪をスッキリさせたい」「もっとキレイな体型になりたい」などのお悩みを解決します。

こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。

 

 

今年の夏も暑かったですねガーンあせる

 

ここ数日は気温も下がって過ごしやすく感じますが、今日来院された方とお話していると、もう一度暑くなるらしい・・・!?ガーン

 

やはりこのまますんなり秋へ、とはいかないようです。

 

 

 

 

暑い時期は本当に毎日メニューに悩みます。

 

そんな時母がおかずの一品にと、なすびやかぼちゃを炊いてくれると、とってもありがたいですお願い

 

 

 

私は暑くなると、生春巻きが食べたくなります。

 

 

今シーズンは3回ほど作りました。

 

 

具は、えび、しそ、ハム、緑豆春雨、きゅうり、レタスです。

 

 

本来ならスイートチリソースをつけて食べるところですが、そんなコジャレた物は家にないので、私は焼き肉のタレをつけて食べますにひひ

 

この前、お盆に帰省した兄にも作ってあげましたが、「焼き肉のタレって・・・」と言われてしまいました。

 

 

 

 

寒くなってくると食べたくなるのは、ちゃんぽん。

 

たくさんの野菜を上に乗せるのですが、私の大好物です照れラブラブラブラブラブラブ

 

 

早くちゃんぽんが食べたいと思えるくらい涼しくならないかなぁ、と思います。

 

こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の禾本由香です。

 

 

台風ですね台風雨波

 

JRが運休してしまうため、私は今日、特別にお休みさせていただきました。

 

『お盆休み』と思って、大好きな『うたプリ』のプリンスさまたちの歌を聴きながら、のんびり過ごしております照れラブラブラブラブラブラブ

 

 

ついでに、コチラの『組みひもファクトリー』を使って

 

 

組みひもを作ってみました。

 

今回は足首用です。

 

細い方が糸の数4本(二つ折りにして8本)、太い方が糸の数8本(二つ折りにして16本)です。

 

 

以前、手首用の組みひもをキッチンペーパーの芯を使って編みましたが・・・

 

さすがと言うべきか、こっちの『組みひもファクトリー』使った方が断然簡単でしたニコニコ

 

たぶん、1~2時間ぐらいで編み上がったはず。

 

しかも、固くてしっかり編めてる感じがします。

 

 

今回、いつもは使わない黄色やオレンジを入れてみたんですけど、可愛いじゃ~ん!お願いドキドキ

 

この夏の足元オシャレのマストアイテムになりそうです。

 

 

 

そして、今度の日曜日に中1の甥っ子と『ONE PIECE』の映画見に行ってきまーす!にひひにひひパー

 

それに向けて足の爪をロー君イメージにしてみましたトラ

 

 

近くで見るとガッタガタではみ出してるけど、ま、いっか~!

 

楽しんできまーす!音譜音譜音譜

 

こんにちは。

兵庫県高砂市、高砂ダイエットサポート倶楽部の馬場妙子です。

 

 

毎日、毎日、本当に暑いですね・・・ガーンあせるあせるあせる

 

ここ数年の暑さは特に厳しいです。

 

 

私が小学校の頃は、朝の涼しいうちに宿題をして、午後からの2~3時間くらいクーラーをつけてもらっていました。

 

実家の台所にエアコンはなく、今から思うと、そんな中でよくガス台の前に立っていられたなぁ、と思います。

 

 

 

私の夏休みの楽しみといえば、お昼ご飯に近所のおばちゃんが一人でやっているお好み焼き屋さんの、イカモダン焼きとかき氷を食べることでした。

 

旅行に行ったり、川や海、キャンプなどに出かける家ではなかったので・・・

 

もちろん外食もしません。

 

今はお好み焼き屋さんもなくなってしまいましたが、私にとってはものすごいご馳走でした。

 

 

今は主婦となり、毎日メニューに悩まされていますが、こう暑いと買い物に行くにも大変です。

 

早く涼しくならないかなぁ、と思いながら、週間天気予報の気温を見てため息をついていますショボーン汗

 

今年の夏風邪は長引くらしいので、元気にこの夏を乗り切りましょう!グー