「鍼きゅうマダム治療室」の
平尾でございます。
気温が寒いと、
血管がキュッとしまって、
血圧が上がります。
血圧は、
寒い季節は誰でも高めです。
生理が狂い始める40才くらいから
血圧が
急に高くなる方もいらっしゃいますね。
これは、若さの素女性ホルモンの
乱れが関係しています。
自律神経も狂いだすのです。
例えば、
疲れを感じたり
寝た気がしない
朝の目覚めが悪い
これも女性ホルモンが
関係しているかもしれません。
女性ホルモンは
女性の身体に
数々の恩恵をもたらしてくれますが、
悲しい事に、女性ホルモンは
加齢と共に減少傾向・・・
良質の蛋白質や
ビタミン・ミネラルなど
偏りのない食事と
適度な運動をして
女性ホルモンの減少に備えましょう。
鍼やお灸も
女性の機能を活発にしてくれます。
お読みいただきありがとうございます。
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