こんにちは
ニキビが良くならない原因？
よくSNSとかで見かけるニキビマップ？
あれは根拠がないらしいのです
皮膚専門家医の先生が都市伝説だと言い切っておられました
勿論腸内環境も影響はしますがね。
※ 基礎化粧品の話しでは避けた方が良い成分など書きますが、「あくまでニキビや肌荒れが治らなくて悩んでいる方向け」ですので、
現在肌トラブルや大きな肌悩みがなく、デパコスドラッグストア、どんな化粧品を使っても大丈夫な方はあまり防腐剤やら神経質にならなくて良いと私は思います
では早速いきましょう
❶皮膚常在菌(スキンフローラ)バランスの乱れ
皮膚には無数の菌(常在菌)が生息しており、
表皮ぶどう球菌は美肌菌とも言われ、アトピーやニキビの原因である「黄色ブドウ球菌
」を退治する役割があります。
常在菌バランスが乱れている時、乱れている方が肌トラブルを起こしやすいのです。
いらない菌は排除して、必要な菌は育てていくものなのです
❷正しいクレンジング選び
ニキビや肌荒れをしている時は、無意識にとにかく落とさなければ、殺菌しなければと思いがちですが、洗浄力が強すぎるクレンジングや防腐剤などは、悪い菌だけではなく前述❶の美肌菌までも殺してしまいます
良かれと思って洗浄しているつもりが逆効果になっている可能性大
洗浄力が強すぎる=石油系界面活性剤
・スルホン酸ナトリウム
・ラウリル硫酸TEA
・ラウリル硫酸ナトリウム(Na)
など
皿洗いをイメージされると良いかもしれません、油分まで根こそぎ落としますね！お肌はお皿ではないので、根こそぎ落とさなくて良いのです。
避けた方がよいとされる防腐剤
・パラベン
・フェノキシエタノール
・安息香(とつくもの)
・ヒノキチオール
・デヒドロ酢酸ナトリウム
(化粧品成分表示の表示名です ニキビが治らない方はこれらが入っていないか確認してみてください)
じゃあ、防腐剤が入ってない化粧品って大丈夫(腐らない)の？
防腐剤フリーのもの(とくに当院取扱い品)は防腐剤の代わりに複数の植物エキスを組み合わせ防腐効果を発揮するもの、銀を防腐剤として使用しているので、防腐効果があります。ただし開封後は長くても3〜4ヶ月で使い切るのがベターですね
❸ファンデーションで隠す
肌荒れが酷い時はとにかく隠したい、隠したくなるかもしれませんが、その行動が改善を遠ざけています。しっかりファンデやコンシーラーなどで毛穴を埋める→毛穴が詰まる→ニキビが出来るの無限ループ
そしてしっかりメイクを落とすにはしっかりクレンジングしないと！❷のような洗浄力が強いクレンジングでゴシゴシ
毛穴は詰まるわ常在菌は乱れるわ良いことがないですね
(ハーブトリートメントなど終わって即ファンデしている方心の中ではやめてーと思ってます
笑)
ここはひとつ思い切って脱ファンデ
・CCクリーム
・石鹸落ちBB
・ノンケミカル日焼け止め
あたりで過ごされるのは如何でしょうか
肌改善はどこがゴールなのか？
もちろんご自身が納得できた時ですが、
一つの目安として、
CCクリームのみで過ごせる、日焼け止めのみで過ごせる ところを目標にすると良いかもしれません
それでは引き続きよろしくお願いいたします
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肌改善記録(私ではなく家族ですが)
美容鍼、ハーブ、ホームケアでの美肌菌育成にて、ここまでニキビができづらい肌質に変わりました。
2019年夏
