10月に入りましたね～
残すところ今年もあと3ヵ月を切・・・
とカウントダウンすると
やたら焦ってしまうのでやめときましょう
さて今日は10月10日、「目の愛護デー」です。
目って本当に毎日酷使されています。
PC スマホ テレビ・・・
目は休む暇がありません。
人の第一印象で目はとても大切なので
目力のない疲れた目をしていると
全体の印象もなんだか疲れたように感じてしまいます。
また、目が見えにくいと
眉間にしわを寄せたり、目を細くしたりというクセがついてしまい
眉間のシワになりやすく、
眼輪筋という目の周りの筋肉も低下して
目の下のたるみなどにつながってしまいます。
コンタクトのCMで広瀬アリスちゃんが
めっちゃ可愛い顔してるのに、めっちゃ目を細めて
「誰ですか？」と可愛い顔が台無しになってるやつありますよね。
あれあれ、あの状態です。
ちなみに眉間のシワはとっても取れにくいのです・・・
要注意ですよ！！！
そんなことにならないように、
今のうちにしっかり目のケアもしてあげましょう♪
目は五臓の「肝」が主っています。
「肝」は血液の貯蔵し、必要なところに供給するという働きもあります。
目を使いすぎると目への血流量が必要になり、
元の肝の血まで足りなくなって
「肝」の機能が低下し、さらに血液量が足りなくなります。
目のかすみ・見えずらい・ドライアイなどの目の症状は
目の栄養源である血液が少なくなっているからなのです。
目へいく血管は首を通っていくので
首のコリが強いと目へ血がいきにくいので
首・肩のコリが強い方はそこもしっかりほぐしていく必要があります。
ここでツボをご紹介しますね！
☆首こり・目の症状に効くツボ☆
風池（ふうち）
首の後ろのうなじの外側のくぼみにあります
太陽（たいよう）
目尻と眉尻を結んだ真ん中の指1本分後ろにあります
指でPUSH 10秒×3セット をしてみましょう～
だいぶスッとしてくるので
ぜひお試しくださいね～
私は目が疲れたときは
温かいタオルと冷たいタオルを2本用意してもらって、
目の上に交互に置いておく
というのを繰り返します
血流が良くなるのでオススメですよ♪
そして今日ぐらいは
このブログを読み切って頂いてから←笑
目を休めるようにしてくださいね♪
良い3連休をお過ごしください＾＾
美容鍼 はり きゅう 不妊治療
Hari-Labo ハリラボ鍼灸院
TEL：０６－６２４１－７８００
中央線・堺筋線
「堺筋本町」駅 徒歩5分
「本町」駅
残すところ今年もあと3ヵ月を切・・・
とカウントダウンすると
やたら焦ってしまうのでやめときましょう
さて今日は10月10日、「目の愛護デー」です。
目って本当に毎日酷使されています。
PC スマホ テレビ・・・
目は休む暇がありません。
人の第一印象で目はとても大切なので
目力のない疲れた目をしていると
全体の印象もなんだか疲れたように感じてしまいます。
また、目が見えにくいと
眉間にしわを寄せたり、目を細くしたりというクセがついてしまい
眉間のシワになりやすく、
眼輪筋という目の周りの筋肉も低下して
目の下のたるみなどにつながってしまいます。
コンタクトのCMで広瀬アリスちゃんが
めっちゃ可愛い顔してるのに、めっちゃ目を細めて
「誰ですか？」と可愛い顔が台無しになってるやつありますよね。
あれあれ、あの状態です。
ちなみに眉間のシワはとっても取れにくいのです・・・
要注意ですよ！！！
そんなことにならないように、
今のうちにしっかり目のケアもしてあげましょう♪
目は五臓の「肝」が主っています。
「肝」は血液の貯蔵し、必要なところに供給するという働きもあります。
目を使いすぎると目への血流量が必要になり、
元の肝の血まで足りなくなって
「肝」の機能が低下し、さらに血液量が足りなくなります。
目のかすみ・見えずらい・ドライアイなどの目の症状は
目の栄養源である血液が少なくなっているからなのです。
目へいく血管は首を通っていくので
首のコリが強いと目へ血がいきにくいので
首・肩のコリが強い方はそこもしっかりほぐしていく必要があります。
ここでツボをご紹介しますね！
☆首こり・目の症状に効くツボ☆
風池（ふうち）
首の後ろのうなじの外側のくぼみにあります
太陽（たいよう）
目尻と眉尻を結んだ真ん中の指1本分後ろにあります
指でPUSH 10秒×3セット をしてみましょう～
だいぶスッとしてくるので
ぜひお試しくださいね～
私は目が疲れたときは
温かいタオルと冷たいタオルを2本用意してもらって、
目の上に交互に置いておく
というのを繰り返します
血流が良くなるのでオススメですよ♪
そして今日ぐらいは
このブログを読み切って頂いてから←笑
目を休めるようにしてくださいね♪
良い3連休をお過ごしください＾＾
美容鍼 はり きゅう 不妊治療
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TEL：０６－６２４１－７８００
中央線・堺筋線
「堺筋本町」駅 徒歩5分
「本町」駅
