今年の春は雨が多いですね～
スッキリ晴れたら
芝生に寝そべって日向ぼっこしたいな～
なんて思う今日この頃
今日はツボのご紹介をします☆
夕方、もうすぐ仕事が終わる～
金曜日で1週間の疲れがドッと出てきて・・・
足はむくんでパンパン
ロングブーツがギューギューで入らない
そんなときありませんか？？
むくみの解消ツボをPUSH
して足のむくみを改善しましょう！
ふくらはぎのむくみのツボ①
「太渓」（たいけい）
足の内くるぶしの1番高いところと
その後ろのアキレス腱の間の
脈がトントンしているところです。
写真、少しわかりにくいですかね～
そんなわたしの足がむくんでますね～
すみません。笑
むくみの原因は
東洋医学的に考えると
五臓でいう「腎」の水分代謝の働きが低下することです。
なので経絡という身体の道筋の「腎」の流れを調整するために
「腎」経のツボの１つである
「太渓」というツボを刺激して調節していきます！
方法は簡単！
指で太渓を5秒PUSHして離す。
その動きを10回繰り返すだけ！
簡単なのでぜひやってみてくださいね＾＾
良い週末をお過ごしくださいね
美容鍼 はり きゅう
Hari-Labo ハリラボ
TEL: ０６－６２４１－７８００
中央線・堺筋線
「堺筋本町」駅 徒歩5分
本町船場 心斎橋 長堀橋 徒歩圏内です＾＾