以前はサーフィンしているお友達がいると一緒にやったり、
ゴルフに熱を上げて「プロにして下さい！
」とコーチにお願いしたり
」とコーチにお願いしたり体を動かすことが結構好きでした
この数年は運動らしきもの何もせず、、、
体はなまるばかり
先日、シルクサスペンションに行ってきました
このハンモック状のパラシュート生地に乗ってゆらゆら
コウモリのポーズ
真っ逆さま かつ 頭に血が〜〜
これで元に戻ったり、
横向きになって、上の足を引っ掛け、下側の足〜体幹は自力で持ち上げるポーズなど
地味〜に体幹に効きます！
終わって、夜お風呂に入れば
あら！足が細くなってる
下半身の浮腫みが、逆さ吊りのお陰で解消したのかしら
ちょっと続けてみようと思っております。
私がお世話になったのは
大阪の谷町6丁目のeリボンさんです
他にも開脚レッスンやバレエレッスン、ピラティスやダンスレッスンもありました
まゆみんの美容鍼
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天王寺駅から５分
耳つぼスワロフスキー
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６粒 ￥２，７００ （送料込み）です
お色はクリスタル、オーロラ、ライトローズ、ゴールド
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サイズは大中小の各２粒ずつの６粒セットとなっております
耳の絵と説明書を同封いたしております。
ご質問の前に「よくあるご質問」をご一読くださいませ。
で簡単に小顔に