青鷺に嫉妬

毎日30分程している朝ストレッチを、今日は思い立ってやめてみた。ここの所夜にプラスαの事もやっていたので、休みも必要なんじゃないかと🤔

友達とチャットの後は、お天気いいのでお散歩へ☀️

今日の話題は、調味料、添加物〜背乗りetc、正しい情報を得よう！など。

プチ断食＝16時間食べない時間を作るのは何となくやっていて続けようとか、"買い物は投票"なんだと伝えたりしました😌

それにしても。

速歩きをしてる私を尻目に？

そろ〜り歩いてても、スリムで優雅な青鷺さんが羨ましい限りです✨