子育て心理学協会に出会って
こんにちは！
子育て心理学協会カウンセラーの
澤田ゆなです
不登校のお話の続きです。
辛く、暗〜い不安な日々の中
行き着いた子育て心理学協会の
カウンセラーさん
カクカクシカジカ、、、と現在の状況をじっくり
丁寧に聞いてもらえ、張り詰めていた心が
少しホッとしました
ただ見守り、現状維持、だけではない
ココロ貯金のお話
カウンセリングを受けたいけども
同時にどうしたら良いのかヒント
みたいなものもほしいって思っていたのです。
娘さん、こうゆうタイプよね
質問しただけで殻に閉じちゃうみたいな。
褒められても自分で下げちゃう
今は自己肯定感が低い状況
と、娘のタイプまで言い当てられ
そうゆう子には褒めても今は意味ない事。
現状を口に出して言ってあげるだけでイイ
評価は要らない、ただあなたはそう思うんだね。
と声をかけるだけで十分だと♡
☆名前を呼んであげること
☆見たまま承認すること
☆話を聴く事
ココロ貯金のお話を聞いて目からウロコでした。
そんな簡単な方法で?変わるのか、、、
私は不登校になってしまった娘に
褒めたり、なぐさめたりしていました。
でもいくら褒めたり娘を肯定しようとしても
否定されるのです
ココロ貯金か〜と切り替え
ダラダラしていても
『今は外に出るためのエネルギー補充してるんだな』
と。何より私自身が、娘をなんとかしなきゃ
と張り詰めていた時よりだいぶ楽になりました
とっても大切なご自愛にも繋がります
母が少し元気になるだけで娘が
変わり始めました
私は娘の感情をなんとか支配しようと
していたのかもしれません。
自分が不安だから
そんなことはできないのに
娘の感情は娘のもの
自分の感情と向き合い折り合いを
つけていくのも娘自身の仕事だからと
自分のやる事と娘のやる事を
切り離して考えられたのも丁度
この頃だったと思います
そんな緩やか〜に登ってるんだか
分からないくらいのスピードで、時には荒れ
時には暗い顔をし、でも旅行などは
出かけられるようになったりの
日々を過ごすこと約２年
まず自分の考えなどをあまり
口にするタイプではなかったのですが
自分の考えをよく話してくれるように
なりました
高校生になりたい
友達がほしい
１人で出かけてみようかな
バイトしたい
嬉しい言葉が次々と娘の口から
出るようになったのです😊
③へつづく
子育て心理学連絡
カウンセラー
澤田ゆな
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