野菜は 自宅で生長
買ってきた野菜は、2倍、3倍になります。
袋の上部を開封してコップに挿しておくだけ。 野菜室にやや立てて置くだけでどんどん成長します。（軽く霧吹きして、根にテッシュを巻く 酢1,2滴の水かＥＭ菌が最適）
袋ごと野菜室に放置して枯らすとではえらい違いです。
二人の世界
http://www.youtube.com/watch?v=Gx9AumwC49s
http://www.youtube.com/watch?v=SSSTC9POBVk&feature=endscreen&NR=1
おいしいものを おいしいところで
あと一口、二口残してもったいないから食べてしまう。
しかし、たった一口の余計が おいしかったものを、胃もたれ、胃薬、胃炎に変えてしまう。日々これを繰り返して人生を送ってきてしまいました。
勇気がいることなのです。１０年かかるでしょう。
「おいしいところでやめること」 「腹七分目」
よせばいいのに
http://www.youtube.com/watch?v=I7vdBDchoBs&NR=1&feature=endscreen
ミネラルの宝庫はわかめ、こんぶ、ひじき
日本という風土にあった祖先からの食べ物です。
細胞ひとつひとつがよろこぶ食べ物は、海藻です。日本人の本当の食べ物と思います。
ビタミン、ミネラル、繊維質、うまみ成分、毒素を排出効果、ぬめりは内臓を保護する効果、貧血の方には造血効果、高血圧を防ぐ、血中コレステロール値を下げる、腸内をきれいにして便秘を解消する、放射線の排泄を助ける、がん細胞の抑制、肝機能を助けたりと、日本人には欠かせない食品です。
最近いまひとつ調子が出ないあなた、ない胸に手をあてて「ふと我に返りましょう」
いつまでも花粉のせいに出来ない
いつまでも黄砂のせいにできない
自分の人生は、自分の力で進んでいこう 「強引マイ・ウｴイ」
ﾏｲ・ｳｴｲ
http://www.youtube.com/watch?v=Hb1tNLM1OOc
中高年の1/3は糖尿病
原因のひとつは、ご飯がおいし過ぎること
たいして労働、運動をしていなくても、お米がおいしくていっぱい食べらてしまう。これじゃ体にいい訳がないさ。わかっているけどやめられない。
お母さん お米の等級を落とし、少し単価を落とし、硬めに炊いた方が、お父さんの健康によいのです。
いつでも夢を
http://www.youtube.com/watch?v=i4jB3H1nj4g&list=RD02NafMcawuMM4
アルコール中毒があるように 砂糖中毒がある
コーヒーに角砂糖３ｹの習慣。喫茶店で待っている間に、角砂糖をガリガリたべる。
夕食がわりのＭドーナツ１２ｹセットをぺろり。
さらに砂糖は、悪玉菌を培養する
① インフルエンザウイルスを体内で増殖するので、すぐ、罹りやすい
② サルモネラ菌を増殖してお腹を壊しやすい
③ 疲れている時は甘いものがいいと言い訳、イソップ物語
④ 糖尿病はもちろん、石ができやすく胆石、腎臓結石が。激痛を伴う
⑤ 中高年になって、すい臓がん、腎臓がん
ガラスの部屋
http://www.youtube.com/watch?v=b22LKamjiOg&list=PL63ABB181DB45143F
今、中国の上海、せっこう省で人が鳥インフルエンザで続々亡くなっています。
Ｈ７Ｎ９型＝より人・人感染がしやすいウイルスに進化した形ですが、弱毒性
Ｈ５Ｎ１型＝数年前の鳥インフルエンザ菌。猛毒性
渡り鳥は宮崎県、山口県のコース
さて、生たまご、うずら、生鶏肉はしばらくやめましょう。もちろんやきとりも（8、9割は中国、アジア内陸産）唐揚げも芯が生だったり、ご家庭のまな板で鳥を調理した後のサラダなど、少しの期間たまごに触れなくてもいいのでしょう。
梅雨前、湿度が５０％以上の季節がくると、うわさも出なくなります。鳥のうわさも７５日
日本では湿度がすでに高くなってきているので、パンデミックには今年はならないのでしょう。
※ ミルミル、ラブレ、ＬＧ２１で日々予防のうがいをしましょう。
ｶﾝﾄﾘｰﾛｰﾄﾞ
http://www.youtube.com/watch?v=30Amu86mqbs&list=PL63ABB181DB45143F
名前は言いませんが 由紀さおりさんは 本番3時間前に胃に入れない
歌手の方は、共鳴する声が命 おんさ
学校の音楽室にあった「Ｕ」名前は忘れましたが、空き箱の上に「Ｕ」
むかしむかしは健康を壊すと断食していました。
現代は、「プチ絶食で」 毎食腹七分目で食前にお腹が空き、自然治癒力を倍増するのです。
夜明けのスキャット
http://www.youtube.com/watch?v=enQnGp_Exf0&list=RD02NafMcawuMM4
日本人の胃腸は雑穀、粒食で出来てきた
大腸がんの予兆は、「くさいおなら」 「くさい体臭」 「おじんくさい」です。思い当たりますか。
たまご、肉、ハンバ～グに偏った食事は、東京オリンピックを機会にアメリカ企業のマインドコントロ～ルに染まってしまいました。よくいう元気がない時に「すきやき」とは大腸がんの近道。
また、近年、ごはん食はパン食に軍配をあけられてしまい、日本人の魂は心寂しいかぎりです。
先祖代々から雑穀、粒食、野菜食で出来上がってきた臼歯、長い腸は、農耕民族の特徴です。潰瘍性大腸炎、クロ～ン病など原因がわからないといっていますが、古来の日本食にもどすと治ってしまうのです。
ヤングメン
http://www.youtube.com/watch?list=RD02NafMcawuMM4&v=bAGdqSsJKwg&NR=1&feature=endscreen
新入社員の通勤 新学期の通学は、うつくしい渋滞
６０分で行ける経路も７０，８０分かかる
自動改札機のトラブル、乗り換え経路でウロウロ、友達と横並びお話しに夢中で後ろは渋滞
危ないのは、まんが本を読みながら歩く スマホをしながら階段を降りたり
早めに社会人のルール、マナーを覚えてね。
（マナー、モラル教本 を1冊買うと、社会にすぐ融け込めます）
夜明けのスキャット
http://www.youtube.com/watch?v=enQnGp_Exf0&list=RD02NafMcawuMM4
